文／井上裕之
回首過往的戀愛，也都盡是些難過的回憶，讓人懷疑莫非我是出生在無法戀愛的星球裡嗎？如果現在的你正處於這樣的不安裡，孤獨一人長長嘆氣的話，那真的是非常寂寞痛苦。
可是，即使以前的戀愛都非常痛苦，也完全沒必要在意喔，因為那些全都是為了讓你今後能談場精采幸福的戀愛所做的訓練。所以請先完全接受你以前的戀愛，並給予肯定，跟自己說這些全部都是為了讓自己變好的過程，自己真的很努力了。
然後，等你的傷痛稍微緩和後，接下來請做想像訓練，想像自己會談個很幸福的戀愛。
可以看些描述自己理想中的戀愛或是心中憧憬的戀愛等讓人有幸福心情的戀愛電影或戀愛連續劇，或是聽聽對自己而言，是理想戀愛的人的經驗談，或是看這類的書……這樣一來，就漸漸會在自己心中埋入幸福戀愛的想像，實際上這是為了吸引一場精采的戀愛很有效的想像訓練方式。
人的行動有95％~99％是靠潛意識掌控的，所以要怎麼鍛鍊潛意識，要怎麼過著充滿好事的生活，將成為能否為人生帶來幸福的最大關鍵。
我以前曾遇到意外車禍，不過我坦然接受那個狀況，不想放棄以前自己描繪出的成功意象圖，因此我沒把那個意外當作是個試煉，而徹底鍛鍊自己的潛意識。而且我淨閱讀些能讓自己成長的好書，聽好話、好的語彙，試圖把自己體內細胞，甚至DNA，全部都改成好事、好話、好意念。如此尋求好一點的結果，就能獲得更好的人生，有時還能實現「奇蹟」般令人驚奇的事情。
所以如果你現在期待談場精采的戀愛、想要變幸福的話，一定要去看些好電影、好書，或是多接觸可以獲得正能量的人和環境，藉由這些行為鍛鍊潛意識。如此一來，不管以前經歷過多糟的事，全部都可獲得淨化，被汰換掉，一定會變成好的潛意識，然後這時你一定會變成可以談場精采戀愛的「幸福體質」。
首先從想像幸福的戀愛開始吧。
本文出自《心情整理術》大田出版
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