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作家H:關於男女之間的吵架,女孩們不可不知道的幾件事情!

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男女之間在一起,不管是在交往階段,或者是在婚姻裡頭,「吵架」這件事情,幾乎是不可或缺的要件!然而有些女生把「吵架」看得很重,有些女生則是把「吵架」視為理所當然,或許,我們有必要,專門為了「吵架」這件事情,來做個討論!!

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以下是我整理出來的重點。

第一,「吵架」是必要的存在。

很多女生會自豪地告訴我,他們交往期間,都沒有爭吵過,因為她會忍,會讓,會將吵架即將要發生之前,就轉移話題或者是壓抑脾氣,讓事件停在未爆發前。然而,通常這樣的情侶,在不久的將來,又或者是結婚之後,分手與離婚的機率其實非常之高。

倒不是說每次一定要將自己的情緒表露無遺,壓到對方俯首稱臣,而是必須適時與適度地表達不滿。吵架的目的不在於攻擊對方,而是要告訴對方,自己的底線何在。如果兩個人交往,只是為了營造一種兩人之間永遠和諧的表面假象,而沒有做到適度的溝通,最終,不滿會積累,脾氣會膨脹,等到無意間達到臨界點的時候,那種爆發就不是在妳理智範圍內可以控制的表達,而是扯斷理智線後的宣泄!接受者會受傷,而妳也可能會抓狂!

第二,學習「吵架」後的退場機制

雖然我說「吵架」是男女之間一種必要的存在,而一般情侶在交往之時,不管是有意識也好,無意識也罷,他們其實會吵架之前並不會思考如此長遠,諸如是為了溝通彼此的想法,適度表達不滿藉以改進彼此的感情之類。他們會吵架的原因,通常就只是真的「不爽」,然後脾氣在某一個點上,爆炸。

要知道,「吵架最大的好處,就是可以和好」。因為這樣的循環,其實是會造成感情更令人珍惜的一種過程。然而可怕的地方在於,一般人不知道吵架過後,究竟應該如何收場。發完脾氣的人,往往認為自己沒事了,就當作沒這回事,什麼後續的話也不說,就兀自地做回原本的自己,希望對方就在硬生生地承受完自己的脾氣之後,還能夠瞬間回復到吵架前的生活態度。當然,這樣的對手是存在的,只不過這樣的退場機制,往往會讓被發脾氣的人,難以消化。尤其是在妳的脾氣發得沒頭沒腦,毫無道理的時候。當然,很多發脾氣的人會說,「我會生氣的理由,就是因為他做錯事呀,所以我生氣完之後,他當然就應該要接受而已,不然還要我怎樣」。但事實上,感情裡面,除了客觀地來說,是對方真的做錯事(諸如劈腿,偷吃,或者是做了一些違背承諾的行為),否則來說,大部份情侶之間的爭吵,其實都是一些生活上的小事或只是習慣與價值觀的不同,實在很難去說誰對誰錯。也就是說,當你認為自己對,對方錯,而導致你生氣的當下,你其實應該考慮另外一點,那就是你的生氣,除了表達了自己的情緒之外,是否有讓對方也認同了你的不滿。而不管是有,或者沒有,你都應該學習在表達完情緒之後,也向對方承認自己的情緒控管有缺失或者是針對事情的對錯,給對方一個發言的空間,否則,就只會淪為單方面的情緒暴走,這樣的吵架,只會磨損感情罷了。

第三,「吵架」的循環頻率。

雖然我開宗明義就說,「吵架」是一種必要的存在。然而在情侶階段,時而小吵,時而大吵,都的確是一種必要的經過,有意義的「吵架」,甚至可以促進彼此的了解與感情的加溫。然而當時間久了,又或者是進入「結婚」階段時,「吵架」這件事情出現的頻率與類型,就開始要用另外一種角度來思考了。

通常從情侶進入到婚姻之後,「吵架」這件事情會呈現兩種很極端的發展。一種是針對同類型的「吵架」,頻率越來越高,而且能量越來越大。這種情況顯示你們兩位在交往階段,並沒有透過「吵架」達到理想溝通的境界,而是兩個人面對問題時,只是單純發洩情緒,並且傷害對方,不理解彼此,於是到了下一次同樣情況發生,兩人又會因為相同案件,再次爭吵,甚至提高分貝,瀕臨傷害彼此的界線。

當婚姻中出現類似的情況,其實就代表這個婚姻已經亮起紅燈。如果不認真正視這個問題,一個小小的「吵架問題」,就可能導致離婚。

另外一種極端的頻率,則是兩夫妻之間開始不再爭吵了!這種狀況也有兩種可能,一種就是對於「溝通」失去了耐性。不但懶得表達自己情緒,更拒絕接受對方的不滿。當事情走到這裡,一是像上述不斷循換相同的「吵架」,同樣瀕臨離婚底線,二則是感情就停在表象,成為生活上的夥伴,不再交換感覺,因為為了避免爭吵,生活可以繼續,但心靈不再交流。

另外一種不再爭吵的可能,當然是最後也就是最理想的一種。兩人在經過每次爭吵之後,都可以獲得更一步的溝通,更了解對方的需求,並且改進與對手的相處模式以及自己的生活作息,藉以幫助彼此在生活上培養更適合對方的生活習慣,至此,兩人了解到「吵架」的最終目的,不是不需要吵架,而是將吵架轉換成另外一種講述「溝通」又或者是默契交換的儀式。讓彼此在某些一言一行當中,就可以傳遞自己的好情緒或者壞感受。「吵架」成為了一種內斂的儀式,而並非彰顯於外的暴走狀態。

到此境界,當然是完美。但要知道,想要將感情狀態永遠維持在同一個水平,絕非達到目的後就可以開始鬆手或是懈怠的心理,時刻的適度接收與發送感受,調整彼此的對應之道,才有可能長久走遠。

祝福妳!

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