關於什麼是喜歡什麼是愛這個問題，47年前就有人問過了，很多人會引用學者Rubin (1970)的話說：「喜歡，就是淺淺的愛，愛呢，就是深深的喜歡！」不過這不是跟沒講一樣嗎？
好啦其實大家誤解他了，他的確有整理出一個量表來測量喜歡與愛，可說是這個研究領域的一個重要先河。孫中興 (2016)這裡有整理了（中文版）有關於喜歡和愛的問卷，根據當初Rubin (1970)原始的研究，倘若你喜歡的分數較高，或許你對他的感覺比較會接近喜歡，倘若是愛的分數比較高，那麼你對他的感覺可能就比較接近愛了。
講了老半天，到底這兩個有什麼差別呢？一般來說：
˙喜歡：比較接近尊敬、崇拜的感覺，你覺得他比起一般人更聰明、他跟你有很多地方很像、覺得他值得信賴等等。
˙愛（包括單戀的愛）：又多了佔有慾、想要讓對方幸福，希望自己可以跟他分享更多事情的互動部分，而當對方開心或難過的時候，你的情緒也會被牽動影響。
怎麼樣，你比較像哪一個呢？其實，「愛」比起「喜歡」多的一個東西是「連結」（connection）：你希望跟他之間是有「關連」的，你希望你做的事情他能看見、能被他關心（甚至是小小的關心也好）。
