Thank you for trying AMP!

We have no ad to show to you!

太用力的愛:你是在「經營」關係,還是在「鎮痛」自己的焦慮?

Share

你是在感情裡面會「很用力」去愛的人嗎?你有沒有想過,這個「用力」可能並不是愛,而是對於「害怕失去愛」的一種焦慮呢?

過去依戀理論發現一個有趣的現象:和逃避依戀在一起的人,能夠得到的回應很少,在關係當中的滿意度也較低,這很容易理解,畢竟他們是逃避依戀啊!(蓋章通過);但奇怪的是,焦慮依戀在一起的人,也常常覺得對方沒有辦法回應他的需求,有時候反而會幫倒忙、或者是把事情越弄越複雜(詳請參閱 貓心所寫的此系列優文)⋯⋯

等等,焦慮依戀的人應該很關心這段關係、很在乎對方,為什麼反而不會得到好的結果呢?

你最在意的是自己

其實,那是因為不論是逃避或是焦慮依戀的人,從頭到尾真正最在意的,都是自己。逃避依戀的人在意,如果自己跟對方說太多秘密,會不會成為被傷害的把柄;焦慮依戀的人在意的是,我這樣做對方會不會愛我、會不會喜歡我、會不會把我丟下來⋯⋯所以有時候,焦慮依戀的人表面上看起來「付出很多愛」、「在這段關係當中很努力」,但說穿了,那個背後推動他們的,並不是「想要讓關係變好的正向回應」,而是「害怕自己會被丟下來的焦慮」。

也因為在意的點其實是自己,所以回應對方需求的話,可能並不一定會很好聽,例如,當伴侶跟你聊他現在的掙扎點的時候,你可能會回:

「不太好吧,這個新工作真適合你嗎?這樣我們相處的時間不是變少了?」(儘管這個時候他只是希望你可以了解他的掙扎)

「要我說真話的話,我覺得那個女人只是要利用你而已,小心一點」(儘管這個時候他只希望你能夠好好的聆聽他的辛苦)

有些時候你的回應,表面上看起像是努力的在「經營」關係,但實際上背後掌控這一切的,是「失去關係」的恐懼(當然並不是每次都這樣,所以你可能要花一點心思去覺察自己的回應,背後的動機,還有沒說出來的話是什麼)。

頁數: 1 2

Advertisement
海苔熊
Advertisement

This website uses cookies.

Read More