×
淘心話

肆一/試著不再否定自己是怎麼樣的人

文/肆一

 

 

不再急於否定自己是怎樣的人,而是去接受自己的每個樣貌,這是一種堅定,

會讓你變成喜歡自己的那個人。

 

偶然從一次聊天中,發現原來自己在有些工作夥伴的眼中是個嚴肅的人。

當下有點驚訝,因為並不覺得自己是那樣的人。可是稍微再思考後,也會覺得,或許是因為角色的關係,他們的確可能會這樣認為。

 

但最讓我有感受的,其實是覺得自己又進步了一點。

並不是認為嚴肅是個讚美,可是,也不再覺得別人對自己的評價一定是錯的。

最大的差別是在於,自己終於肯定了人本來就是多樣貌的存在。

在朋友面前、在家人面前、在同事面前,或是情人面前,他們看到的一定是不一樣的自己。

而這些,都是你的一部分。

 

以前的自己,一定會急著解釋自己,生怕對方誤解了什麼。但這其實是因為自己先入為主地認為對方說的話是壞的,才會想要澄清。可是許多的詞彙定義,都是個人的認定而已,例如嚴肅,並不一定是壞事。

而這樣的解釋其實是一種變相的討好,想要爭取對方認同自己,說到底,是因為害怕被討厭。

 

現在聽到別人對自己的評價,除非是錯得離譜,否則都會以「原來是這樣」的和緩語氣帶過。不需要對方一定要認同自己的認定,因為他不一定都是錯的,而你也可能不一定都是對的。

 

重要的是,你接受了自己是怎樣的一個人,就不擔心別人怎麼看待你。

 

試著不再急於否定自己是怎樣的人,而是去接受自己的好與壞,這是一種堅定,會讓你變成喜歡自己的那個人。

 

你不一定要一百分,你可以有缺點,但也會有優點;有人會討厭你,但也有人會喜歡你,你就是這樣的一個人。

不完美,但仍值得被喜歡。

 

 

我們無法去規定別人不傷害自己,

就如同無法要求另一個人來愛自己一樣。

 

但至少可以做到,

不要因為怕受傷,而不敢去愛人,

不要因為缺少愛,就不愛自己。

 

本文出自《我們都會好好的》三采文化出版

 

 

 

【看更多請到博客來】