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想談好一段愛情,就要先有的五個自知之明

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文/凱莉.威廉斯.布朗

噢,愛情,一道難解的題,讓你嘗盡酸甜苦辣,讓我們來談談如何讓愛情美好長久,而不是每次都走向失敗。

愛情的各個面向

愛情如此撲朔迷離又混亂,但愛情終歸人性,還是有辦法試著稍微理出頭緒。

人一生都至少會失戀一次,無可避免

一開始就談如此沉重的話題,是因為愛情這條路上,很少人能一開始就找到真愛或是毫無挫折,都是慢慢摸索,從中學習。

心痛的感覺不好受,但這是必經的過程,越快認清事實,越能早點走出傷痛。若你一直無法從心碎悲傷中走出來,搞不好你就錯過了未來遇到真命天子的機會。

畢竟地球依然自轉,沒有因為你的失戀而毀滅。這個過程只是讓你成長,成為一個更成熟勇敢的人。可能無法馬上忘卻,但也別頻頻回頭,讓自己冷靜一下。

美國有一個生命有限體認協會(Mortality Awareness Association),致力於讓大家了解,人終有一死。人都很忌諱這種話題,也很恐懼死亡,他們的電話內容大致如此:「您好,我們是生命有限體認協會,可以耽誤您一些時間,跟您討論一下死亡的威脅嗎?您知道有一天人都會死,可能不會有人記得您曾經存在過?」雖然談論這個有些沉重,很像是說,人終有一死,沒有人會記得你曾經失戀過,但接下來的部分會更積極正面,敬請期待。

別刻意讓人心碎,同時也好好保護自己的心

即使你不愛他們,也別隨意傷害愛你的人,良心可是會不安的。很多時候,分手是讓傷害降到最低的一種方式,不愛了就別拖著彼此,讓兩個人都痛苦。還有些時候,你得有尊嚴地離開不適合你的人。捨不得離開,而寧願將就著一個不值得的人,只會讓自己的心受傷。

別人無法替你決定該怎麼做,你只能聽你心裡的聲音,你的心會告訴你答案。

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愛情好傷,但還是值得

愛情的意義每個人各有體認,不需要我多說。

但即使已經傷的體無完膚、心如刀割,你還是願意再次奮不顧身地投入愛情,重複同樣的過程,單身了一陣子,開始約會,進而交往,最後的結局依然是分手。

享受單身

很多人非常享受單身,因為大部分單身的人都忙於到處參加活動,享受約會、認識異性的樂趣,生活很是精彩。所以,你可能很少聽到他們大肆談論單身有多好,有太多事情等著他們去做了。單身也是充實自己的好時機,有些人會學習新事物,參加帆傘運動或瑜珈課程。他們不需要為自己辯護什麼,毫無牽掛地把生活過得精采充實才重要。

有些人一點也不享受單身,單身只會讓他們覺得孤單寂寞,想趕快脫離單身的狀態,渴望愛情、希望身邊能有另一半。

不過,許多難能可貴的事只有單身的人能體會,你可以自由地享受調情的樂趣,一個人來趟未知的冒險,經歷各種新奇的遭遇,盡情享受單身的自在。

學會享受獨處時光

想要解決可悲的單身,最好的辦法並不是隨便找一個人終結單身,而是調適自認為可悲的心理狀態,讓自己振作起來,學會享受獨處時光。

一旦你享受獨處,不會再感到焦慮或是急於尋求陪伴,自此之後,你即使有了另一半,也不會過度依賴。端看你如何選擇,你可以選擇你想要的生活,沒有人能把你困住。

若你覺得獨處會讓你陷入絕望,你可以參加跳舞派對,發洩情緒,或是聽些激勵人心的音樂,譬如說傻瓜龐克(Daft Punk)的〈Harder Better Faster Stronger〉,還有碧昂絲(Beyoncé)的所有歌曲。

本文出自《一起成為更好的大人》高寶出版

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