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【許常德情感診療室】提分手後,我很後悔怎麼辦?

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文/許常德

我十九歲,剛失戀。是我提出分開的,從當初的灑脫、嚮往回到自由,到現在的難過不捨,每當回憶出現,總是感到喘不過氣的懊惱。分開後我才發現她一直對我很好。

這段感情會結束,是因為我在工作中受傷,又剛好和她多次吵架,才做出如此的決定。現在想挽回也挽回不了那個以前那麼愛我的她。我知道這是人生中的過程,但每天被回憶壓著真的好痛苦、好痛苦……

不用後悔,當你終於離開你一直想逃開的人,那一刻的如願也會讓你悵然若失的。因為你想逃的不是她這個人,而是想逃開相處時的不舒服。所以當她離開,那些不舒服的狀況消失後,你就發現留在你心中的都是她好的部分,這也是你又找回愛的感覺的原因。

但如果你們又在一起,而且相處的方式依舊,那也不會有什麼好的改變。十九歲的愛情大多是未考過駕照就上路的經驗,都憑著熱情十足的直覺,總是帶著許多搞不懂卻很用力遵循的偉大目標。

不要說是你們,連談過很多次戀情的大人,下場都一樣悽慘。大家都把很多過時的大道理拿來偏袒自己,而不是保護自己。你要學習搞清楚真相,重點是感受,不是道理;重點是分享,不是獨占。如果你以為分享就是鼓勵對方亂搞,或是以為可以用道德來達到獨占的目的,感情就會談幾次怨幾次。

回憶壓著你很痛苦,因為你想要再一次獨占她。她在回憶裡已經完全屬於你了,還不夠嗎?能在分手後發現她的好,是很幸福的事,很多人分手後是怨恨了一輩子。你們都需要再多經歷幾次愛情,若想有更好的收尾,可以傳個訊息告訴她你的反省,並祝福她。

本文出自《感謝之書》時報出版

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