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能不能好好說再見?/肆一:無論是「和平分手」或者「分得不愉快」,最重要的關鍵點就在於要「分得乾淨。」

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圖/肆一臉書

「該如何和不想告別的人說再見?」「該怎麼從失戀裡走出來?」在說「嗨」和「再見」的學問裡,我們還有太多太多的事情需要學習,這次透過小單元「喂,請問是肆一嗎?」來聽聽肆一教我們如何在每個不得不告別的場合裡,做一場完美的道別。

肆一:無論是「和平分手」或者「分得不愉快」,最重要的關鍵點就在於要「分得乾淨。」

肆一認為,在所有的分手狀態裡,最好的辦法就是和平分手,因為讓一段感情分得不愉快最大的問題點在於,你會在這段關係的最後沒有辦法把情緒收拾掉。可能有怨恨、有氣憤,卻遲遲無法消弭平復,最後就在和朋友的聚會裡說對方的壞話,或者是只要聽到對方的消息,內心又會被影響而波動了。持續性地影響到你往後的生活,這就是「分得不愉快」裡最困難的一件事情。

然而,無論是「和平分手」或者「分得不愉快」這往往很難控制,但最重要的關鍵點就在於一定要「分得乾淨」。他認為分手後一定要說清楚講明白,不要明明不愛卻讓某一方認為有復合的機會,這種機會很容易擊敗那個本來想重新生活的人。所以如果可以,肆一還是希望每個人能將愛情做個漂亮的收尾。

肆一:這世界上的事情往往都是有限度的,美好也是。

面對很多情況,我們往往會捨不得說再見,無論是一段感情的結束,或者兩人到了只能分開的交叉路口。肆一認為,會捨不得說再見,代表你在這段關係裡是快樂的、美好的。他舉例,和朋友下班吃飯聊天很開心,但因為捨不得說再見所以續攤,導致明天上班很不舒服,進而影響隔天的工作,讓原本一件美好的事情變得美中不足。

所以同理,當我們不願意說再見的時候,要想的不應該只有當下,而是說再見之後的部分,只有後面的生活能夠圓滿,那整件事情才算是一件美好的事情,也會讓說再見以後的捨不得,能夠得到寬慰。

懶得交新朋友的原因,是因為懶得從頭交代自己的人生!」如何讓一個陌生的人走進自己的生命裡?又要如何重新交代自己的人生?

年紀越大了以後,我們常常會越來越不知道怎麼認識新朋友,而這原因不外乎是一想到要從頭交代自己的人生,就會覺得麻煩。但肆一覺得,若是能成為真正的朋友,自然而然就會慢慢知道彼此的人生,反之,若要抱持著交代彼此的人生而交朋友,這樣的互動便不那麼純粹,或許對方就很難成為你真心的朋友。

肆一:人的一生中能談幾次戀愛?尤其是能讓你傷心的戀愛?你要做的是好好感受其中的情緒和思考,才能幫助你往後的戀愛。

面對失戀,該如何找到復原的辦法,進而再次接受新的感情呢?肆一說:「不管我們戀愛的時間有多長,每個人的新陳代謝都不一樣,需要恢復的時間也不一樣。」所以他建議大家不要牽強給自己康復的時間點,逼迫著給自己期限,而是慢慢地去找到讓自己變好的機會和方式。他認為:「失戀後你要想的不應該是急著走出來,反而是不急,讓自己去沉澱和思考,反而會讓你擺脫失戀的速度更快。」

不要讓自己沉浸在當下情緒裡太久,而是讓那些情緒成為未來的養分,有一天我們都會成為更好的人。

肆一全新作品《我們都會好好的》三采文化出版

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