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吵架的時候,要用「冷」來處理

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圖/Shutterstock

愛情裡的火焰,有熱戀期的愛火,也有磨合起的怒火,一過了熱戀期,原本的火苗開始燃燒到生活的小習慣上,那些「以前你都不會這樣對我」的是情開始一一浮上檯面。有些時候一些生活上的不合,導致雙方的不愉快,也有可能,是因為對方的「不愉快」,而讓妳「更不愉快」。有一種繞口令的感覺,但實際上就是如此,明明是一件小事,卻因為其中一方先生氣了,另外一方也跟著暴怒,惡毒的話語出爐,手上的物品也開始飛向空中,原本吵架的原因是什麼已經不重要的,到是每一個失去理智的舉動,都在傷害著兩人的感情線。

誰都有血氣方剛的年輕時候,遇到不爽你可以甩門走人,或是堅決不認錯的來宣揚自己的大男人/大女人主義,但隨著年齡的增長,你發現「憤怒」只能為你保住面子,卻不一定可以為你保住一段關係。

當兩人吵架的時候,先別急著發火,先暫停這一回合,這時候不需要多說話,不需要多解釋,不如就先「冷靜」一下吧!

冷戰和冷靜不太一樣,冷戰是沒有理智的,而冷靜,是讓妳拿來思考的。

冷戰的時候,氣氛總是很凝結,雙方不說話,看到對方就生氣,睡前的親吻沒有了,早上妳也不想問他要不要吃早餐,碰的一聲關上門去解決自己的飢餓。冷靜就不同了,兩人的話少了,但互動是一樣的,吃飯還是一起吃,只是不聊天了;睡覺還是一起睡,只是擁抱起來有點冷。

在冷靜的過程中,妳可以反覆的回想剛剛吵架的前因後果,很多事情,當下不用急著大發雷霆,學著把一些戀愛裡的磨合丟進「暫存區」,晚點再來處理它,也許過了一兩天,妳已經忘了當初吵架的原因是什麼,時間已經幫妳原諒了他,那表示這是一件微不足道的小事,妳就不必掛在心上,若是過了兩三天,妳依舊耿耿於懷,千萬不要氣噗噗的去找男友爭輸贏,你只需要維持平常的步調,但減少一些甜言蜜語,讓他知道「老娘在生氣,但還沒到要找你算帳的時候」,在兩人情緒都稍微和緩的一天,告訴他妳生氣的點在哪。也許是吃晚餐的時候,也許是準備睡覺前的談心時間,在一個輕鬆的情況下,緩緩道出都比咄咄逼人來的好。

千萬不要問男人:「你難道不知道自己錯在哪裡嗎?」大學指考從來不會考這題,身為主考官,這題可是大忌。

有時候,妳會很猴急的希望「趕快」解決這場爭吵,妳急忙忙的要求對方道歉,妳要求對方為這次的錯誤做出承諾,但在這氣頭上,誰也不想聽誰的,所以憤怒又再次被挑起。

愛情本來就是一個互相蒐集對方怒火,卻又能消化怒火的關係。兩個人在一起,是因為笑容,兩個人可以走向婚姻,卻是因為妳懂他憤怒的時候,如何安撫。所以不要害怕吵架,不要害怕大聲說話,吵架就是點出了妳們兩個之間的問題,而值得考驗的,是妳們兩個怎麼去面對,且處理這個問題。

做為女人,不要像一個胡亂爆炸的鞭炮,在對方還沒搞清楚的情況下炸得對方一鼻子灰。而要好好學習著好好掌握自己的情緒,適當的情緒控管,既可以點燃愛火,也可以澆熄怒火。做為男人,不要每次遇到要溝通,要思考的時候,就躲進手機遊戲裡,希望傷口自動癒合,你應該跟她一起「冷靜」一下,清空自己的腦袋,當她想說時,你願意聽,自然就不會點燃那火苗了。

如果對方每次遇到問題,就是逃避,不願面對,甚至靠「分手」來解決,那未來的路上妳們肯定會繼續跌跌撞撞,反之,願意為了對方,控制情緒,好好坐下來溝通的人,才是未來道路上可以互相扶持的另一半。

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