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愛情裡的火焰，有熱戀期的愛火，也有磨合起的怒火，一過了熱戀期，原本的火苗開始燃燒到生活的小習慣上，那些「以前你都不會這樣對我」的是情開始一一浮上檯面。有些時候一些生活上的不合，導致雙方的不愉快，也有可能，是因為對方的「不愉快」，而讓妳「更不愉快」。有一種繞口令的感覺，但實際上就是如此，明明是一件小事，卻因為其中一方先生氣了，另外一方也跟著暴怒，惡毒的話語出爐，手上的物品也開始飛向空中，原本吵架的原因是什麼已經不重要的，到是每一個失去理智的舉動，都在傷害著兩人的感情線。
誰都有血氣方剛的年輕時候，遇到不爽你可以甩門走人，或是堅決不認錯的來宣揚自己的大男人/大女人主義，但隨著年齡的增長，你發現「憤怒」只能為你保住面子，卻不一定可以為你保住一段關係。
當兩人吵架的時候，先別急著發火，先暫停這一回合，這時候不需要多說話，不需要多解釋，不如就先「冷靜」一下吧！
冷戰和冷靜不太一樣，冷戰是沒有理智的，而冷靜，是讓妳拿來思考的。
冷戰的時候，氣氛總是很凝結，雙方不說話，看到對方就生氣，睡前的親吻沒有了，早上妳也不想問他要不要吃早餐，碰的一聲關上門去解決自己的飢餓。冷靜就不同了，兩人的話少了，但互動是一樣的，吃飯還是一起吃，只是不聊天了；睡覺還是一起睡，只是擁抱起來有點冷。
在冷靜的過程中，妳可以反覆的回想剛剛吵架的前因後果，很多事情，當下不用急著大發雷霆，學著把一些戀愛裡的磨合丟進「暫存區」，晚點再來處理它，也許過了一兩天，妳已經忘了當初吵架的原因是什麼，時間已經幫妳原諒了他，那表示這是一件微不足道的小事，妳就不必掛在心上，若是過了兩三天，妳依舊耿耿於懷，千萬不要氣噗噗的去找男友爭輸贏，你只需要維持平常的步調，但減少一些甜言蜜語，讓他知道「老娘在生氣，但還沒到要找你算帳的時候」，在兩人情緒都稍微和緩的一天，告訴他妳生氣的點在哪。也許是吃晚餐的時候，也許是準備睡覺前的談心時間，在一個輕鬆的情況下，緩緩道出都比咄咄逼人來的好。
千萬不要問男人：「你難道不知道自己錯在哪裡嗎？」大學指考從來不會考這題，身為主考官，這題可是大忌。
有時候，妳會很猴急的希望「趕快」解決這場爭吵，妳急忙忙的要求對方道歉，妳要求對方為這次的錯誤做出承諾，但在這氣頭上，誰也不想聽誰的，所以憤怒又再次被挑起。
愛情本來就是一個互相蒐集對方怒火，卻又能消化怒火的關係。兩個人在一起，是因為笑容，兩個人可以走向婚姻，卻是因為妳懂他憤怒的時候，如何安撫。所以不要害怕吵架，不要害怕大聲說話，吵架就是點出了妳們兩個之間的問題，而值得考驗的，是妳們兩個怎麼去面對，且處理這個問題。
做為女人，不要像一個胡亂爆炸的鞭炮，在對方還沒搞清楚的情況下炸得對方一鼻子灰。而要好好學習著好好掌握自己的情緒，適當的情緒控管，既可以點燃愛火，也可以澆熄怒火。做為男人，不要每次遇到要溝通，要思考的時候，就躲進手機遊戲裡，希望傷口自動癒合，你應該跟她一起「冷靜」一下，清空自己的腦袋，當她想說時，你願意聽，自然就不會點燃那火苗了。
如果對方每次遇到問題，就是逃避，不願面對，甚至靠「分手」來解決，那未來的路上妳們肯定會繼續跌跌撞撞，反之，願意為了對方，控制情緒，好好坐下來溝通的人，才是未來道路上可以互相扶持的另一半。
