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淘心話

前任提分手後又不斷聯絡/鄧惠文:在感情裡要先學會「認輸」,才能「看清」…

姊妹淘單元「鄧一個人咖啡」又來了~你有沒有曾經遇過,明明是對方提分手,卻又屢屢回頭聯絡你,因為知道你還愛他,而成為他寂寞時才會想起的人呢?這次鄧醫師就要針對前任總是在你要忘記他時聯繫你,或者陷入斷不開與對方糾纏的迴圈裡時,你該怎麼辦呢?

鄧醫師曾經在她的著作《愛情非童話》裡,有一篇章「舊情人的溫柔」提出了關於前任的論點,就是有一種人,明明沒有要跟你重新開始,也沒有要跟你繼續,卻不斷連絡你的人,通常有一些他自己的問題。例如,他眷戀你對他的愛,或是你對於他還有可用之處,而通常你仍愛他,所以面對這樣的藕斷絲連會捨不得完全把他丟掉,因為你也會在他需要你的時候,感覺到自己的存在很有價值。

也就因此,當他陷入低潮或寂寞時,你就是他口渴時會想起的井,而且有求必應,所以他會一直回來汲水,這個是人性。所以,鄧醫師要提醒:「與其去怪對方回來,不如問問自己,你是不是真的有那麼充沛的東西,可以一直供給他而不會枯竭掉,如果你真的非常的豐沛,那麼念在舊情偶爾在他真的需要的時候,給他一點點不會怎麼樣。問題是,如果你每一次跟他碰面,被他汲取這些能量之後,你都像被榨乾被掏空一樣,你要花好久好久的時間來平復,那麼你心裡面那種傷痛,就只是單方面供給他,你是榨乾了自己去餵養他。」

陷入這樣的情況裡,理所當然你的狀況只會愈來愈不好,更不可能離開舊情人的糾纏,因為你狀況不好,就不會走進新的感情,就會更緊抓著他偶爾聯絡你時,你突然覺得自己被依賴、被需要的感覺,但那只是一再的使自己受傷,一再地把自己的價值降低而已,甚至影響到工作、生活品質等等……。

寫療癒,寫犀利,寫愛情,寫時事,只希望能讓你帶走些什麼。