圖／Shutterstock
「跟老公結婚多年，我的性需求已經從一開始的性致盎然，慢慢遞減到如今的性趣全無。雖然我也不知道為什麼，明明對他的愛還是有的，但就是提不起勁跟他做愛。我們也為了這個問題吵了不下數百次，很多方法也都嚐試了，比如情趣內衣、情趣用品……等等，但最後仍然是宣告無效，我依然提不起勁，我甚至不希望他碰我，就這樣過著無性生活挺好。
但我知道這樣下去不行，夫妻哪有不同房的道理？所以心裡也是萬分痛苦，覺得這事不解決不行，所以也有試著去迎合老公的需求，但發現這樣反而更讓我產生排斥感，開始害怕有肢體上的碰觸。老公說我性冷感，他說這樣讓他覺得很挫折，所以我實在不知道該怎麼辦？」
很多女人在結了婚之後，性慾開始急速往下掉。尤其是在結婚多年，逐漸看清另一半的真面目之後，可以說見到對方只剩殺慾，還哪來的性慾？更不用說當兩人有了孩子，每天都在生活裡被現實油煙燻得暈頭轉向，好不容易在睡前偷到時間能做會自己的事，卻還要替身邊這個相看兩生厭的人解決性慾……你說誰願意？
正因為生活的現實太殘酷，把真實的面貌慢慢給打磨了出來，讓那些從前我們曾經憧憬過的綺麗夢幻逐漸破滅，因此對於需要「感覺」才能做愛的女人們來說，心已死，感覺已殆盡，這「愛」還怎麼做得下去？
要找出解決辦法之前，我們必須先找出問題的根源。不想跟老公做愛，不代表你不想做愛。先釐清問題出在哪裡，才好對症下藥。因此我們可以歸類幾種「你不想跟老公做愛」的可能，並對應其解決方式。
●他已失去當初的吸引力
無論是身材還是個性，他都已經不如當年你們初相戀時的模樣。尤其在共同生活的過程當中，現實生活的種種磨難已經讓你們之間的「愛情」成為了「習慣」。當兩人之間的關係已經缺少了「愛情」這罐潤滑劑，那麼你們的相處自然逐漸公式化，惹不起激情。
要解決這樣的窘境，就要設法找回你們之間當初相愛的動力。重新找出他的優點及魅力，保持對另一半的高度崇拜，才能讓你的下體對他蠢蠢慾動。
●你從未享受過性愛
很多女人終其一生都不知道什麼是「性高潮」，甚至不知道「做愛」是一種雙方互惠的享受。而在做愛過程中幾乎沒有感到舒服、享受、愉悅的女性，久而久之當然會對「做愛」失去興趣。
你可以試著用自己喜歡的方式自慰看看，找出讓自己身體舒服的方式，然後跟另一半溝通分享。無法達成高潮除了自身無法放鬆享受性愛這個原因之外，也跟另一半的技巧有很大的關係。很多女性對於這方面總是難以啟齒，這讓另一半只能瞎子摸象自行摸索。請記得你的另一半沒有讀心術，你的感受除非你主動溝通，否則他永遠不會知道。
●生活壓力實在太大
現代人生活忙碌，工作壓力巨大，尤其女性朋友在孩子出生之後更容易焦慮，因為母愛的天性讓她們總把一顆心都懸在孩子身上。也因為這樣，造就了擁有「母親」角色的女性很容易就把「自己」跟「老公」這兩個角色晾在遠方，覺得自顧不暇，深怕自己把「母親」的角色給搞砸了。
建議妳重新檢視自己的生活，調整一下生活重心。太把焦點全都放在工作或孩子身上都不是正確的比重，這會讓你的「家庭」天秤慢慢失衡。畢竟一個家是由多人組成，少了一個「人」，那家都會不像家。偶爾把孩子托給家人朋友，跟另一半重新培養兩人世界的氛圍，慢慢把心中的焦慮放下，心情放輕鬆，相信「性慾」自然會慢慢重新燃燒起來。
4/14柳喪彪公益講座台北場─愛對了，愛不累
免費報名網址：https://goo.gl/G8QMhU
柳喪彪著作《我的愛情，值得攀上世界之巔》
博客來：http://goo.gl/NtqTFu
