文／史秀雄 圖／Shutterstock
一個人對你好，你心動了，於是就會開始一段戀愛？找個對你好的人，就會永遠幸福？不要讓自己在感情裡過得太舒服，因為沉溺於被愛就是失戀的開始。
最近一個女孩來找我諮商，說她出去參加一個戶外旅行團時認識了一個男生，並且喜歡上了他，可是返程後不知道怎麼和他繼續下去，因為男生好像對她沒有特別喜歡的感覺。
我問女孩，你喜歡他什麼呀？她說男孩全程都默默照顧同行的女旅友們，後來和她搭上話之後對她也很好，還幫她在當地挑選了好多紀念品和禮品，最後還幫她把東西扛回去。整個過程她都覺得男孩細心體貼，所以她動心了。
可是女孩說回到家鄉後，想邀請他一起去參加其他的活動，他的反應卻很冷淡。女孩因此感到很困惑，想知道為什麼前後的差距這麼大。於是我問女孩：他一路上照顧你，讓你覺得他很貼心，那麼他讓你心動的原因是顯而易見的。可是反過來說，你為他做了什麼呢？你的哪些舉動讓他心動呢？
女孩一時不知該如何回答，連連承認自己疏忽了這個問題，回想起來確實只顧著享受美好，並沒有注意自己的表現，甚至沒有看到對方的反應，進而無法知道他的真實想法。
適應即盲目
這段對話讓我感慨頗深，很多人都有這樣的習慣，在被別人照顧和關愛的時候，完全沉浸在幸福的感覺中，卻忘記了回應對方；在享受美好的時候，卻沒有站在對方的角度去考慮。人與人的感情是相互的，付出是因為在乎和愛，雖然不苛求回報，但是長久單方面付出的一方，難免會動搖。
研究發現，中百萬彩券的人，前後的生活滿意度差異並不大，包辦婚姻的幸福指數也不見得比自由戀愛低。這是因為人的適應能力很強，無論進入什麼場景，都會慢慢找到平衡點。
適應能力強有利於我們生存，可是在感情中，尤其是當你作為被愛的一方時，更應該時時為自己敲敲警鐘。當我們沉溺於被愛的時候，就非常容易習以為常，忘記他人的付出並非理所當然。我們會慢慢忘了去關注愛我們的人，忘了給他們同樣的回應。
一個持續付出但得不到回應的伴侶多半會離開你。有些戀情為什麼一方自我感覺良好，另一方卻突然提出分手，往往就是因為被愛的一方太舒服了，忘乎所以了。付出的一方最終會因為失望，而選擇頭也不回地離開。
擺脫沉溺
我真心希望每一個戀愛中的人，都不要只顧著享受對方帶給你的感動和溫暖，要多想想自己可以為他做些什麼。在你感到最幸福、最滿足的時候，記得問問自己：他是否和我一樣幸福？
永遠不要認為一個人愛你是理所當然的。大多數努力去愛別人的人，都同樣渴望被愛，因為他們相信「當這個世界不夠愛你的時候，狠狠地愛回去」這個道理。所以千萬別辜負了這些人的努力。
文章開頭故事中的女孩問我：「那我接下來應該怎麼辦？」
我建議她這樣去和男孩說：「你對大家都很好，但我在想你是不是也挺孤獨的，每一個因你喜笑顏開的人都忽略了，其實你也需要被關懷。」一個樂於付出的人，其實並不需要太多回報。站在他的角度，讓對方知道你理解他的心意，也感激他的愛，或許就是對愛人特別暖心的回應了。
要長久地被愛，請一定記住正確的回應方式：看到他人為你付出的努力，準確地描述別人為你所做的事情，描述你接受時的感受，然後真誠地感謝對方的心意。
本文出自《假性親密關係》寶瓶文化出版
