為什麼明明在一段不開心的感情裡面，卻又捨不得放下呢？前陣子看了日本作家加藤諦三寫的《提分手的勇氣》[1]，裡面描述到「人際關係成癮症」，或許就是其中一個原因（摘自封底介紹）：
●渴望得到別人的照顧，但是受照顧之後，又覺得很煩
●希望得到別人的喜歡和讚美
●在人際關係當中，遇到讓你生氣的事情，你會在意很久
●你想說的事情，沒有辦法明確的表達出來
●如果要你在幸福和安全兩者當中選擇一個，寧可選擇安全（儘管它可能同時也會帶來不幸福）。
其實除了加藤諦三之外，其他學者也有談到類似的症狀[2][3]，當你是因為害怕無聊、害怕寂寞、沒有自我價值感、利害關係而和對方在一起，這樣的一種依賴，就可能讓你明明不愛，卻仍然分不開。
所以作者說：「與其說你是喜歡對方，不如說你是透過戀愛，而讓彼此沒有解決的心理問題表現出來。」（p.130）
不過，我倒有不完全一樣的看法，我覺得你可能同時也真的很喜歡對方，但也因為對方有可能身上有你的陰影（Shadow）[4]，有你無法接受的部分，所以兩個人互相吸引、互相捲入——只是，當你意識到這段關係已經快要沒有愛的時候，那麼就要想一想，困住你的，是不是「被拋棄的不安」的感覺？
