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淘心話

已經失去心愛的人了,還要再失去生活重心嗎?

圖/Shutterstock

 

 

 

我們都知道,愛情是生活的一部分,但不是全部。可是當你在戀愛的時候,你怎麼會分辨得清楚生活和戀愛的差異呢?直到分手那一刻,突然被抽離的愛情,就像搖搖欲墜的疊疊樂,突然成了散落一地的積木,不知該如何收拾。

 

Stephanie剛剛接束了一段感情,被提分手的她,第一時間還不太能接受這樣的結局,儘管他們已經談了八年的戀愛,儘管他們已經同居了好一段時間,誰也沒想到,突如其來的分手,就像被資遣的老員工一樣讓人心灰意冷。電台播放的歌曲,是她們的定情曲;突然收到的廣告促銷簡訊,好像在嘲笑Stephanie只有一個人,很多時候你不是害怕失戀,你是害怕身邊的人一直提醒著你:「你在失戀」。

 

她微笑的時候,臉上寫著強顏歡笑;她不笑的時候,頭上的空氣就像PM2.5爆表;她生氣的時候,方圓五十里都能被她的颱風尾掃到;她難過的時候,就像洩洪的水庫,一發不可收拾。原本小小的情緒,因為失戀,而放大了一百倍。

 

「又不是沒失戀過,別難過了!」、「下一個會更好啊!」、「你條件這麼好,不用擔心啦!」這些安慰的話,Stephanie早就也已經會背了,臉書的動態上都是正能量的文字,那些報喜不報憂的狀態,都是發給長輩看的,可是每到夜晚發布的限時動態,卻又是低潮到不行的負能量。就這樣周而復始的雙重人格,直到失戀之後,Stephanie才發現,失戀最可怕的不是少了一個人愛,而是你讓失戀的情緒入侵了你的生活。

 

我們都知道失戀很痛,我們都知道,其實你很想他,這段時間不太好熬,但已經失去心愛的人的你,還要再失去生活的重心嗎?面對什麼都不想再失去的心情,不如重拾未曾完成的目標,現在,你不要管「你還愛不愛他」,你只要選擇「好好愛自己。」找一些很難很難,而且很花時間的事情來做,例如數字油畫、改變自己家裡的擺設,學習作一道甜點,立刻搭上火車來一趟沒有準備的旅行。把這些事項列作你的療傷清單,列出十個,重點是一定要願意去嘗試,check每一個代辦事項,然後你就會發現,你生活的目標不再只有想他而已。

 

看了很多療傷的文章,聽了很多療傷的歌曲,Stephanie拿出以前一起出遊的照片,一起看的電影票根,一張張慶生的卡片,她站在碎紙機面前,把一張張紙送進碎紙機的口中,嘎啦嘎啦聲響不是噪音,反倒好像是一句「滾開吧爛男人」那樣的大快人心。

 

失戀的眼淚,是我們愛過的證明,每天都是不一樣的一天,不要要求自己在失戀後兩天就振作起來,但也不能一直沉淪下去。

 

謝謝以前那位男人,讓你用眼淚學會治癒自己。

謝謝以前那位男人,讓你學會從低潮慢慢痊癒。

 

原來愛情裡最大的課題,是如何從失戀中恢復。有句話是這樣說的:「任何事的結局都會是好的,如果你覺得現在不好,那肯定還沒走到結束。」也許他的離開,對現階段的你來說不是一件好事,但只要你繼續往下走,因為你的未來,就在下個轉角,一直回頭看的你,又怎麼能走向前方的幸福呢?

 

用說的總是簡單,但你若願意一試,其實也不難。

 

 

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