相愛容易相處難,而這課題也已經被討論許久,很多經驗或是文章等等都在說著「不要失去自我」、「保有自我」、「懂得更愛自己一點」等等,但比起外在行為,要在感情交流中維持各自的完整,或許可以從更內心的層面出發,而其中你必須記得這3個原則!
#原則1:永遠記得「愛情」只是生命中的一部份
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愛情固然重要,但你生命其實是由很多部分所組成,包含親情、友情等等,若你一直以單一的心靈支柱去過生活是很危險的,會導致你患得患失,所以有很多人往往和伴侶吵架就會一蟩不振、無心工作。
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但事實上,這樣狀況的你們未必人生因為失去愛情就陷入泥沼,而是因為你們都只注視著愛情這棵樹,而忘記自己其實還擁有一大片森林!
#原則3:當溝通無效時,你就要維持「情緒上的獨立」
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吵架絕對是必經的過程,而許多戀人在吵架時會冷戰、會故意搞失蹤,甚至把分手掛在嘴上,但兩人暫時分開,頂多也只是讓彼此冷靜,但問題依舊是存在的,但有經驗的人一定有感,很多事情就算再怎麼溝通也依舊無解,那又該怎辦?
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如果有些不是很嚴重的老毛病,雖然長期下來也是不堪其擾,嘗試溝通也宣告無效,那最好的方法就是維持「情緒上的獨立」,也就是說當很多事情是「她個人的問題」,並不是因為你不夠好或是對方不重視你,那又何必傷心,很多時候你可以跳脫出來看整個事件,你會發現其實有很多事情不需要暴走,你可以用更成熟、理性的方式將它幽默化掉。
本文出自MF變型男
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