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如果妳還想他,就別假裝妳放得下

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圖/Shutterstock

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前幾天晚上,我朋友對牢我尖叫,她公司辦活動,沒想到協辦單位的負責人是她大學時代的前男友。時隔多年再次相遇,對方問起她近況如何,一時衝動下,她撒謊說自己已經有個論及婚嫁的男友,在外商公司工作,連身高都有180。

「為什麼?」她超級激動:「為什麼這麼多年過去,我還是放不下?我現在有自己的工作、有自己的朋友,我的人生明明過得很好,為什麼我還是放不下?」

「妳哪裡放不下?」我問她。

「我就是想證明沒有他以後我過得更好,所以才撒謊說我已經有男朋友阿!」她不斷鬼打牆:「如果我已經放下了,我不是應該完全不在乎他的看法嗎?」

「那如果我告訴妳,昨晚我咖啡喝多了睡不著,還肉搜大學時代的情敵,妳會不會覺得好一點?」

「什麼?」她驚訝得要命:「難道妳現在還沒有放下?」

可是,什麼叫放下?

我並不是天天有時間去注意別人的動態,日子天天照常這樣過,討厭的人居然過得好,也許會罵罵咧咧幾句,但該幹什麼還是幹什麼,這些人早已不再影響我生命的軌跡。

對,這樣的事說出去也許有點欠面子,但有時我在想,翻開報紙我都忍不住要看跟我更不相干的明星八卦了,我好奇這些曾經與我相干的人現況如何,不是再自然不過的事嗎?

倘若你立志做個好人,大概也不會嚴格要求自己每看到一個老人都得扶她過馬路;就算你矢志支持環保,應該也不會要求自己每個週末都得去淨灘;可是,當你要求自己「放下」時,卻會拿最嚴苛的標準來審視自己,聽到對方的消息要無動於衷,再見到對方要冷靜淡定,對於過往的愛恨情仇,最好是徹底忘記,否則就叫「放不下」。

可是,那些往事又影響了你什麼呢?

關於「放下」,我們總有很多教條。

有人說,真正的放下就是可以雲淡風輕的提起,

有人說,真正的放下,就是能夠微笑祝福對方,

可我跟你說,像我這麼死要面子的人,假裝雲淡風輕還是微笑祝福這種事,分手的第二秒鐘我就能做到了,但那是真的放下嗎?

放下其實是有步驟的。

最一開始,你需要逼著自己不去看對方的任何消息,最好連他的一切聯絡方式都刪掉,因為知道越多他的近況,只是讓你有更多胡思亂想的材料,更加走不出來,有次我有個剛分手的朋友,一直哭著說想打電話挽回男友,我陪她聊了一晚上,根本沒睡,隔天早上還拉著她一起去吃早餐,她一直哭著說「反正我也沒甚麼可以再失去的了,為什麼不可以試著挽回」,我只是告訴她,「妳擁有的比妳想像的多,妳現在只是失去他而已,但若妳硬要去纏著他,他會說更狠的話來傷害妳,他的新女友可能會連夜在網上發千字文諷刺你」,對,妳的確是已經遍體麟傷,但一百道傷口跟一百零一道傷口是不一樣的,或許妳現在覺得一樣痛,但多一道傷,妳將來癒合的時間就會更久;

然後,當時間慢慢過去,你已經找回理智,生活活到正軌,只是偶爾想起他還是惆悵、只是經過當年經常一起去的餐廳還是鼻酸時,真的就不必刻意逼自己不去想了,因為發生過的事,就是在你心裡留下了痕跡,你因此對人生和感情有了新的感想和體悟,每一次都是成長的機緣,為什麼不?

放下對方真的不是最難的。很多時候我們不過是鬼遮眼,清醒了以後,妳真的會發現,那個人其實也不怎麼樣,妳真的早就不在乎他了,如果現在想起來,心裡還覺得卡卡的,倒比較像是看見喜歡卻買不起的東西,自然而然會想到之前花大錢買了卻無用的玩意,心想「要是當初沒花那筆錢,現在就有錢用了」一樣,問題不在於你放不下過去,而是你的現況讓你焦慮。

「我倒是比較想知道另一件事。」我對朋友說。「所以妳覺得,女人要有個論及婚嫁的男友,而且最好是長得很高很帥,然後在外商公司工作,才叫有面子嗎?」

「……幹!」她再度鬼叫。「妳是王八蛋,再見!」

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