圖／Shutterstock 文／大將軍郭
林心如和霍建華十年好友，最終走進了婚姻殿堂。有人感嘆：十年前他們為什麼沒在一起啊？
真的不是所有的好友都能成為情人，這中間有多少曲折，不足為外人道也。
但凡坦蕩蕩地把一個人定義為朋友，且已經沿襲了朋友的交往模式一段時間，再發展出戀情的可能性就會越來越小。
我聽過一些故事，兩個人不鹹不淡地培養出友情，但有一個人漸漸萌生出愛意，苦於朋友的身分不敢表達，怕連朋友都做不成了，於是只能藏著忍著煎熬著，以朋友之名陪伴對方。也不知道對方什麼時候戀愛。這樣的話，就基本宣告了雙方之間是不可能的，只能一個人悄悄忘掉對方。
你恨自己沒早表白，你恨你沒在最初就明白自己的心跡，最後只能陷入「不說憋屈，說了矯情」的尷尬境地。
兩人從朋友轉變成戀人，並非不可能。的確有這樣的個案存在，忽如一夜春風來，兩個人的關係曖昧了起來，最後竟終成眷屬。可這陣風是怎麼刮的呢？朋友到底怎樣才能發展成戀人？
前提是你要先清楚眼下的狀況，朋友跟戀人的相處模式是不同的。
>>> 首先，需求不同
朋友之間，信義為基礎，需要共鳴，需要互惠互利，彼此的付出追求平衡和穩固。心理層面，我們希望跟朋友在一起輕鬆愉悅，對對方認同和欣賞，同樣渴望被對方認同。我們不需要朋友時時刻刻參與我們的生活，大多數人也不會要求成為彼此的唯一，友情的排他性和連結的緊密性都是相對較弱的。
戀人之間相處，雖然有一部分跟朋友之間相像，同樣需要精神交流，彼此付出，渴望在一起獲得愉悅，但愛情的建立一定是以有欲望和更為強烈的親密感為基礎的。朋友是那個你希望跟他徹夜暢談，或是可以在外「high」（痛快地玩）到天亮的人，而伴侶是你希望無論多晚都能跟你一起回家共枕的人。並且，在愛情中，你們對彼此的連結要求更為緊密，你可以接受朋友幾天甚至幾個月不聯繫，但對戀人而言，這幾乎是不可能的。所以，需求程度和接觸頻率不一樣，戀人之間更容易產生矛盾，兩個人在一起並不總是輕鬆愉悅的，還伴有嫉妒、猜疑、爭執等負面的情緒出現。最為重要的是，愛情是具有排他性和唯一性的，你可以朋友遍天下，但戀人在某時某刻只能有一個。
>>> 其次，朋友身分和戀人身分看重的特質不同
體貼、幽默、誠信、善解人意之類的特質很容易讓人成為一個有吸引力的朋友，因為跟這樣的人在一起會感覺可靠又安全。但作為戀人僅有這些是不夠的，陷入愛情裡的人會追求浪漫、激情，所以能激發神秘感、好奇感的特質更為重要。然而，這些特質因為帶有濃重的個人魅力色彩，所以很難一概而論，就像有人喜歡「高冷」，有人喜歡「作」，有人喜歡傻氣，有人喜歡執拗，這些放在朋友身上或許並不是會博得好感的特質，但放在戀人身上卻是可以增加情趣和吸引力的。
基於這樣的不同，即便不能說朋友和戀人之間隔著千山萬水，但要跨越這段距離，也不是一蹴而就的。到底你們之間有沒有機會，不妨先試探一下。
試探的方式是你一定要做一些改變。
這些改變不是要持續地在語言和行動上向對方表達愛意，而是從細微之處著手。
著裝、交流的話題都是可以先改變的部分。
異性朋友之間相處久了，性別角色可能會趨於模糊，這很不利於愛情的產生。如果平時的著裝以追求舒適為主，是很難引起對方注意的，嘗試一些可以突出性別特徵的服裝，讓對方眼前一亮，觸動對方的性別角色意識，這是個不錯的開始。
交流的話題可以從粗獷收回到細膩，更多聚焦在情感和情緒層面，這樣會更有利於彼此打開心扉。談論近況是安全的選擇，但從近況中找到對方可以深度傾訴的話題點，適當的時候給予關注和情緒回應，會讓你們之間的關係有更深度的連結，固有的相處模式鬆動，就會產生新的可能，而這是從朋友走向戀人的必經之路。
除此之外，兩個人可以嘗試做一些不一樣的事。先有土壤，才有可能培育出愛情的花朵。我問受這個問題困擾的男性朋友，他跟喜歡的女孩平時見面都做什麼。他說跟其他朋友沒什麼區別，深夜喊她「擼串」喝酒，週末跑步。當然，這些活動雖然有趣，卻很難讓人有「約會」的感覺，更是跟浪漫溫馨扯不上關係。容易營造氣氛的活動有很多，看愛情電影，找個環境好的餐廳，哪怕泡咖啡館都比去嘈雜的燒烤攤更容易產生曖昧情愫。
當然，即便是你已經開始試探，但如果不增加見面的頻率和時間，剛剛建立的連結也很容易被打破。適度多發出見面的邀請，不但能增加接觸的機會，讓感情迅速升溫，同時你的這些改變也是一種暗示，如果對方有意，離戀人的關係就更近了一步。
還可以嘗試改變說話的語氣和方式，打破原有的交流習慣。當你先調整成把對方當成「戀人」的狀態，該說什麼、該用什麼語氣表達就是自然而然的事了。細膩地多表達支持、體貼、理解，要好過大而化之的「沒事的」 「都會過去的」， 「心疼」 「擔心」要比「哈哈哈哈」更能觸動對方。
從朋友到戀人是需要過渡的，改變就是過渡的嘗試，雖然慢了一些，總好過你不了解情況就冒進，所以有兩件事盡量不要做。
>>> 一是不要直接表白
在不明就裡的情況下表白，會給對方造成心理壓力和防禦心態， 很可能他還沒準備好去思考這個問題，之前也毫無預兆，反而會下意識地把你推開，逃避繼續接觸。這也是很多人說的「可能連朋友都做不成」。給對方一些暗示和按照之前所說的去做些改變，是給對方留餘地，也是給自己留餘地，這是一種禮貌和尊重。
>>> 二是不要表現得太過熾熱
從朋友到戀人，做到潤物細無聲是絕妙的，做到讓對方察覺，在心中泛起波瀾的是高手，做到狂轟濫炸則適得其反。太有壓迫感的追逐會引起懷疑和反感，對方心中會產生虧欠感。所以，要注意密度和強度，畢竟你要的不是一時的煙花絢爛，而是一輩子的細水長流。
我以前看過一部青春劇《我可能不會愛你》，男主角李大仁和女主角程又青從朋友發展成戀人，一共花了十五年時間。我不知道有多少人捨得十五年，又有多少李大仁最終能等到程又青。但誰的青春都是限量版，有些人錯過就不在。如果真的喜歡上好朋友，邁出那一步，或許會望見一片新天地。
本文出自《我們終將告別那些揮之不去的痛苦》平安文化出版
