文／蔡芷庭
圖片來源：《相愛穿梭千年》劇照
「很多人學會了怎麼挑選適合自己的對象，也知道如何展現性吸引力、擁有良好的社交表現，並在戀愛市場中保持高度競爭力，卻沒有成功地維持長久的關係。但有一群人的條件不一定特別好，卻能創造充滿快樂、有意義的關係，相較於毀滅者，我稱他們為愛情的『守護者』（keepers）── 他們有能力守護戀情，是讓人永遠不想失去的伴侶。」
執業數十年的臨床心理師和婚姻顧問 Randi Gunther 在觀察了數千對伴侶的相處模式後得出這個結論。如果你和伴侶都有成為「守護者」的能力，你們的關係必然經的起時間的考驗，這些能力包含：
＃你們能照顧好各自的情緒
能安撫自己脾氣的伴侶，比一個沒脾氣的伴侶更有價值。正常人都會悲傷、沮喪和不安，我們必須對自己的情緒負責任，把自己該負責的事丟給對方只會壓垮愛情。在艱難的時刻，守護者們 懂得自我安撫， 而不是要求伴侶對自己的情緒負責 。
＃你們能發掘另一半的價值
有些伴侶總是在找對方的碴，放大彼此的缺陷並指指點點。守護者做的是尋找伴侶真正積極的特質，並讓對方知道自己欣賞她／他哪一部分。有一句話說，守護者的愛情是「如此平凡的兩人，在彼此面前卻是最特別的存在。」因為我們都渴望有人了解自己的好，尤其是那些很少被人注意到的部分。
＃你們知道自己的優勢
守護者不僅能發掘另一半的價值，也深知自己在戀愛市場中的價值，也就是作為伴侶的「優勢」：溫柔、善良、慷慨、體貼 ……， 懂 得自己哪裡值得被愛，你就不會失去信心和自尊，總是想用討好來留住對方的心 。努力去愛對方還不夠，找出並保持自己的優點，才能持續散發吸引力。
＃你們會表達感謝
感激是愛情重要的一部分。表達感謝意味著： 你們不會將彼此的愛視為理所當然 。即使是兩情相悅的伴侶，對方也沒有義務為你無條件付出，守護者們會將這點銘記在心。
＃你們把自己視為「無知者」
相處時間一長，「我太了解她／他了！」這樣的想法就很容易出現，讓人忽略了溝通與傾聽，用自己的方式去愛，導致你給的並不是對方需要的。而守護者們並不自滿，他們將自己視為無知， 永遠保持好奇心，不帶偏見並積極地去理解另一半 。
成為守護者並不是一天兩天的事，也沒有人生來就是完美體貼的伴侶。將親密關係當成需要一輩子學習的課題，我們才會在愛情裡越來越進步。
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