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「如此平凡的兩人,在彼此面前卻是最特別的存在。」心理師:符合 5 點,你們的愛情就經得起時間考驗

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文/蔡芷庭

圖片來源:《相愛穿梭千年》劇照

「很多人學會了怎麼挑選適合自己的對象,也知道如何展現性吸引力、擁有良好的社交表現,並在戀愛市場中保持高度競爭力,卻沒有成功地維持長久的關係。但有一群人的條件不一定特別好,卻能創造充滿快樂、有意義的關係,相較於毀滅者,我稱他們為愛情的『守護者』(keepers)── 他們有能力守護戀情,是讓人永遠不想失去的伴侶。」

執業數十年的臨床心理師和婚姻顧問 Randi Gunther 在觀察了數千對伴侶的相處模式後得出這個結論。如果你和伴侶都有成為「守護者」的能力,你們的關係必然經的起時間的考驗,這些能力包含:

#你們能照顧好各自的情緒

能安撫自己脾氣的伴侶,比一個沒脾氣的伴侶更有價值。正常人都會悲傷、沮喪和不安,我們必須對自己的情緒負責任,把自己該負責的事丟給對方只會壓垮愛情。在艱難的時刻,守護者們 懂得自我安撫, 而不是要求伴侶對自己的情緒負責

#你們能發掘另一半的價值

有些伴侶總是在找對方的碴,放大彼此的缺陷並指指點點。守護者做的是尋找伴侶真正積極的特質,並讓對方知道自己欣賞她/他哪一部分。有一句話說,守護者的愛情是「如此平凡的兩人,在彼此面前卻是最特別的存在。」因為我們都渴望有人了解自己的好,尤其是那些很少被人注意到的部分。

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#你們知道自己的優勢

守護者不僅能發掘另一半的價值,也深知自己在戀愛市場中的價值,也就是作為伴侶的「優勢」:溫柔、善良、慷慨、體貼 ……, 懂 得自己哪裡值得被愛,你就不會失去信心和自尊,總是想用討好來留住對方的心 。努力去愛對方還不夠,找出並保持自己的優點,才能持續散發吸引力。

#你們會表達感謝

感激是愛情重要的一部分。表達感謝意味著: 你們不會將彼此的愛視為理所當然 。即使是兩情相悅的伴侶,對方也沒有義務為你無條件付出,守護者們會將這點銘記在心。

#你們把自己視為「無知者」

相處時間一長,「我太了解她/他了!」這樣的想法就很容易出現,讓人忽略了溝通與傾聽,用自己的方式去愛,導致你給的並不是對方需要的。而守護者們並不自滿,他們將自己視為無知, 永遠保持好奇心,不帶偏見並積極地去理解另一半 。

成為守護者並不是一天兩天的事,也沒有人生來就是完美體貼的伴侶。將親密關係當成需要一輩子學習的課題,我們才會在愛情裡越來越進步。

本文出自VidaOrange生活報橘

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