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淘心話

【情感心理學】「必然失敗」的 7 種愛情模式,理解後不再重蹈覆轍

文/蔡芷庭

 

圖片來源:《He’s Just Not That Into You》劇照

 

感情失敗總是令人難以接受,更讓人無法接受的是,從愛上一個人、曖昧、交往、磨合到關係破裂而分手,每一次似乎都是大同小異的過程,彷彿陷入無法跳脫的魔咒。

 

「我們傾向在親密關係中重複歷史。做著同樣的事卻渴望得到不同的結果,正是愛情必然失敗的原因 。」心理學家 Karl Albrecht 說。許多人外在條件不差甚至很有市場,卻在感情路上持續顛簸,是因為他們深陷某種錯誤的愛情思維。Karl Albrecht 提出了幾種常見的愛情模式,走入這些模式的伴侶們難以擁有快樂持久的關係。

 

1. 重力模式 The Gravity model :你就是我的全部

這種人似乎落入一種情緒化的深坑: 瘋狂愛上對方,以致失去了生活重心 。你的喜怒哀樂圍著對方打轉,他的一言一行都能牽動你的情緒。當關係出現裂痕,世界也變得搖搖欲墜,是一種重度依戀模式。

 

2. 命運模式 The Destiny model:你是我的真命天子

這種人幻想世上有一個能完全理解並與自己契合的「靈魂伴侶」。事實上, 研究表明 有一種更實用的戀愛方式: 將伴侶視為最好的朋友,而不是真命天子 。採用這種哲學的夫妻之間相處壓力更小,因此爭吵較少、性生活更多,關係長久的機率也越高。

 

3. 城堡模式 The Camelot model:愛情就是永不悲傷

Camelot 是亞瑟王傳說中堅不可摧的城堡。在這種模式中,愛情被過度理想化,就像童話故事中的公主,總有穿著閃亮盔甲的騎士會盡全力守護她,不讓她受傷落淚。現實中的愛情有許多殘酷、不堪的一面,如果沒有悲傷的能力,我們也會失去幸福的權利 

 

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