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淘心話

屋樹人測試:不斷換伴侶的女孩

圖/Shutterstock

 

 

上個星期我們去上了一場屋樹人研習,是一個投射測驗*的工作坊,透過畫房子、樹與人,來了解一個人的生命、家庭、感情以及最近的情緒狀態。由於等一下我會討論這個投射測驗裡面的細節,所以如果你想要也做做看這個測驗,或者是也一邊做看看和他相仿的測驗,可以現在先練習看看。下面我舉出一些相關的繪畫投射測驗指導語,你可以參考:

 

幾種常見的投射繪畫測驗

●動態屋樹人(HTP):請你在一張紙上畫出房子、樹、人,而人正在做某些事情。請你盡量畫完整的人,不要畫火柴人、卡通人或者是棒棒人。

 

●雨中人:請在這張紙上畫一個雨中的人。

 

●動態家庭圖:請你在這張紙上,畫你家裡的人,他們正在做些什麼。請不要畫火柴人、卡通人或者是棒棒人。

 

●添畫:請幫這個十字(也可以是一個簡單的圓圈、方框)加上一些東西。

 

從這些圖片上的一些細節,往往可以投射出當下這個人的一些內在狀態(於這些是什麼意思可以參考文末的延伸閱讀):

 

●筆觸:有的人習慣反覆在紙上來回繞圈、有的人會用好多個一撇一撇,有一些人會很用力,也有一些人筆觸非常的淡,這些都可能反應一些當下的心情和能量

 

●位置和擺設:有些人物的距離非常靠近、有些則是非常疏遠,有的人、物的位置會擺在比較上面,有些會放在畫面的底部靠紙邊緣。有些人會用一些物品把兩個人隔開,有一些物件周遭會用一個東西圍住,這些都是有趣的訊息。

 

●著重/略過的地方:在繪畫的時候,有的人可能會反覆強調某一個部位,在那裡多花些筆觸,或者是把它擦掉,重複畫一次。有些地方可能比較省略,甚至跳過(如沒有畫臉)掩藏(把臉塗黑、打叉)這些都值得注意。

 

總是在找對象的女孩

這個女孩來找我的時候,愁容滿面,儘管是這樣,還是可以看出來她是一個很在意打扮的人。或許因為外貌還不錯,一直以來她總是不缺對象,但卻一直遇不到一個適合的對象。

 

「所以是他們都沒有滿足你的條件嗎?」

「或許吧。更精確的說,我覺得是他們都不懂我。」她說,原來她在感情裡面經常扮演過度焦慮的角色,可是她又不知道要如何她的焦慮,有些時候就會做出一些傷害關係的行為,例如約好要見面,但時間到了卻不出現,電話和訊息都不接。我問她為什麼要這麼做,她的回答非常複雜。

 

「我也不知道我在想什麼。我有一點擔心如果我真的按照約定赴約了,我當天約會的表現會不會讓對方失望?同時也有一點要測試他,我想知道如果我已經這麼糟糕、這麼爛了,他還會不會要我⋯⋯」

 

 

從她給的圖片裡面,有很多有趣的訊息,跟她核對之後,她覺得有道理的有下面這幾個:

 

●好多好多的樹結:一般來說樹上的結代表某個創傷或者是某一個重大事件,如果書上面畫了非常多的結,可能生命當中經歷很多的失落,有可能當下她的狀態並不是很好。這張圖片裡面每一棵樹都有好多結,或許他的心情就像那個結一樣,重複繞圈卻找不到出口

 

●好多好多的焦慮:一般來說畫面上出現反覆的筆觸都是焦慮的反應,這張圖的天空很多的筆觸,可見得內心當中有非常多緊張和不安的情緒,怕對方對的評價,或者是擔心對方會拒絕、拋棄她。

 

●歪斜的房子和堆疊的磚頭:而且房子蓋得非常緊密,有很多的磚塊堆砌而成,房屋歪斜,大門深鎖,感覺很重很重。通常歪斜的房子是不安全感的象徵,再加上在房子上面有許多的著墨,可見得她對家、親密關係和感情其實有很多的在乎,可是就像是她說的,有些時候她有苦難言,心中的感受太過巨大了、不安太強烈了,往往不知道要怎麼說,所以就先鎖在那個厚重的門裡面。

 

●閉著眼睛的人:眼睛閉起來看起來很舒服像是在睡覺,但有些時候閉起眼睛是為了逃避某些事情,手腳張像是很開放,但在那個人的背後卻有一個很大的陰影。

 

●躺在草地上:周圍充滿的落葉,是一種失落的象徵,躺著又有一種無力的感覺,對於現狀無能為力,可是這個人身上的衣服又有鈕扣,它代表控制,是一種想要掌控一些事情,但在她這時候又做不到的感覺。

 

原來,她不斷地替換對象和測試,其實是她用來因應內心不安的一種方式,就像圖中那個張開手臂的女孩,好像很歡迎任何的人進入她的生命,但卻又很矛盾的,用一個厚重的鐵門把自己的心和別人隔開。

 

或許在你的心中也住著一個像這個故事裡面一樣的女孩。或許你一直在找的並不是那個那個懂妳的人,而是藉由不斷地替換對象,終於可以暫時遺忘心中的不安,透過不斷怪他們為什麼不懂妳,妳終於可以不用好好的停下來去懂妳自己。因為要面對心中的那些傷口太可怕了,所以她選擇閉上眼睛,沒想到越是躲避,就越是焦慮。

 

當你停下來去看這個內在不舒服的自己,即便沒有辦法立刻解決在感情上的挫敗,你也可以不需要再繼續把自己的不安,當成對方的不愛。

 

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*投射測驗包含這個在內經常被認為是信度很低的測驗,當然一個結果也可能蘊含許多不同的解釋,所以比較保險的方法是和當事人核對並且結合他現在的狀態,有更深入地討論避免過度解釋。

 

海苔熊

 

延伸閱讀

心理畫

心理畫2

 

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。