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淘心話

別把他的冷漠,當作你的懲罰

他偶爾出現,你經常打擾(至少你常常覺得自己是個打擾)你嘗試過不哭不鬧,好讓自己看起來,成熟得剛剛好。
可是每次總是又忍不住送出訊息,然後花一整個夜晚後悔。你跟自己說,不要把他的經過,困成你的生活,可是你還是忍不住日夜思索,並且日夜責備自己不要再思索。你好辛苦:

●一部分的自己規定自己什麼都不要做,等待結果

●另外一部分的自己,又擔憂什麼都不做最後會是一場空

●還有一部分的自己,跟自己說你看吧又來了,又來到這個進退維谷的路口.

你、超、忙!

他不回應的時候,不是你的錯

你就是沒有辦法不去在意他。

他總是把冷漠當作回答,這個回答變成你的懲罰。你有時候真的很想要讓自己恨他、故意去想一些他不好的事情看能不能夠放下,但奇怪的是,你又會想到一些過去美好的事,結果變成更難以放下⋯⋯

你早就知道,其實每一個人都有選擇回應或者是不回應對方的權利;你告訴自己,要給他空間、時間;你在書上看到,像這樣一直傳訊息打擾,其實就是一種越界,可是你不能夠理解,既然你曾經走進他的城堡,為什麼現在對他的關心卻變成一種無理取鬧?

低自尊者經常會陷入一種,相當奇特的、怪自己和怪對方的反覆迴圈。一個研究指出,如果你是一個經常擔憂別人會不會不喜歡你的人,那麼你會很容易把別人的拒絕訊息,就是成為「都是我不好」[1];另外一個研究則指出,這樣的人也比較容易因為對方的某一個缺點,以偏概全地恨他[2],覺得他根本就是個爛人!

用白話的方式來說,就是你很容易:當他沒有回覆你或者是變得冷漠的時候,一下子覺得是自己的錯(怪自己),一下子又覺得是對方的錯總是不在乎你(怪對方)。但不知道你有沒有想過,這當中並沒有誰對誰錯,只是他並沒有按照你的期待來給你想要的承諾。

在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。 經歷了幾段感情,念了一些書籍,發現了解與頓悟總在分手後,希望藉由這個平台分享一些自己的想法與閱讀心得整理,幫助(?)一些跟我一樣曾經或正在感情世界迷網的夥伴,用更健康的觀點看待愛情,學著從喜歡自己開始,到敏感於周遭的重要他人,最後能用自己的雙手溫暖世界。 研究領域主要在親密關係,包括愛情風格相似性,遠距離戀愛的可能性,與不安全依戀者在網誌或書寫中所透露出的訊息。