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淘心話

「被分手」不是因為你不夠好,而是努力過了頭犯下這5種錯!

圖/Shutterstock

 



許多「被分手」的男女都想問一個問題:「我對他這麼好,他為什麼不愛我了?」然後陷入糾結的情緒裡,始終覺得不甘心。首先,艾姫想告訴失戀男女的第一件事是:愛是一種感覺,不一定能列出所有的原因,而不愛了有時候也很難知道確切的理由。所以去探究「為什麼」可能會讓你越來越痛苦,而且也不見得能得到答案。

 

分手的原因有很多,我今天只針對某些失戀者反覆提出的疑問,難道是自己不夠好、努力不夠,所以才失去愛情的嗎?我想提出另外一個論點,我以為有些愛情的失去,並不是因為你不夠好或努力不夠,相反的,是因為你努力過了頭。一個在愛情裡努力過頭的人,會有以下表現。

 

1.在乎與關心造成壓力:

你或許想要好好經營關係,但因為出於在乎與關心造成你容易管太多。噓寒問暖之外,你可能還插手對方的工作事業、交友、興趣等等。這些你自以為的善意和好心,有時候反而造成對方的壓力,嚴重的話甚至開始產生逃避的念頭。

 

2.忘記自己本來的樣子:

你盡可能凡事以對方為主、配合對方,放棄自己需求和喜好。久而久之,你以為變成對方喜歡的樣子,但同時你可能忘記自己的原貌,甚至忽略了改變後的自己是否快樂,經常想著「都是因為你我才這樣」以至於容易抱怨怪罪對方。

 

3.容易演變成情緒勒索:

經常把付出掛在嘴邊,就算不要求回報,也容易變成情緒勒索。讓對方覺得如果不回應你的付出就是對不起你,感受到你的不開心,因此心生內疚。即使兩人勉強在一起也是因為他對你的虧欠,而不是因為愛。

 

4.得不到回應加倍沮喪:

因為太過於努力,所以當你得不到預期相對的回應時,就感覺加倍的沮喪。這時候心理上的不滿足致使你容易患得患失,總是覺得對方不懂你的好,開始在相處的時候吹毛求疵,讓關係越來越緊繃。

 

5.愛情裡容易感覺疲累:

艾姬,現為兩性作家,人氣千萬部落客,全職文字工作者,心惢文創特約講師,好痛音樂公司詞曲作者。出版品:《越做越愛:男女必修性愛學分》《醉愛深夜食堂》《貓女調教專案》 BLOG:艾姬的情慾故事(http://agilove.tw) 粉絲頁:我是艾姬-情癒撩慾系作家(https://www.facebook.com/agilove.tw)