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淘心話

「個性不合」、「感覺淡了」到底是什麼意思?心理師解析「穩定交往」背後隱藏的 5 個陷阱

文/蔡芷庭

圖片來源:《告白夫婦》劇照

你曾有過這種經驗嗎?明明兩人是「穩定交往」中(甚至步入婚姻),沒有頻繁爭吵,沒有第三者介入,也沒有任何明顯的徵兆,但就在某一天對方突然提出分手要求。你毫無頭緒、一再追問,卻只得到厭倦了、淡了、個性不合諸如此類模糊片面的答案 ……。

美國南加州的臨床心理家與婚姻顧問 Randi Gunther 解釋道:「無預警分手」其實不是沒徵兆。這段關係中當然有一些衝突,但它們似乎不那麼嚴重,或者微不足道以至於被完全忽略,讓人相信這段關係基本上是安全的。直到另一半下定決心離去,人們才發現自己完全措手不及。」

作為一名執業超過 40 年的關係治療師,Randi Gunther 提出感情中幾個藏在「穩定交往」背後的危機。這些原因讓人們決定離開一段忠誠、平穩的關係,它們當然無法涵蓋所有可能的理由,但確實包含了某些核心動機:

1. 無分工

「分工」指的不光是家務分配、誰接送小孩這類的實質事務,更包含雙方對關係付出的「情感投資」。Randi Gunther 認為 經營感情就像談一場商業合作般,需要對等付出與共同分攤 。若某一方總是被動接受關心,沒有能力主動分擔另一半的壓力,長期下來便會導致潛在裂痕。

2. 無趣

通常當某一方開始感到無聊,都怕傷害對方而不想承認。「感情中,安全和舒適無法永遠帶來快樂。」Randi Gunther 說。當親密伴侶太過彼此了解,以至可以準確預測另一半的每個想法、感受和反應時,他們可能會同時失去激情、興奮和好奇。

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