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淘心話

四十歲女人應該斷捨離的四件事

(圖/Shutterstock)


上次和大家分享了「四十歲女人最不能說的三句話」,很意外地獲得了非常多的迴響,這也令我感覺十分驚喜。一般來說,欣西亞的文章若是討論性愛,畢竟標題跟內容比較吸睛,通常點擊率會較高,其次則是兩性關係與愛情,說穿了,我很少、甚至根本不曾寫關於女性成長的心靈勵志文,不過,隨著今年步入這個年紀,我發覺自己對於即將迎接四十感到惶恐和措手不及,這讓我很想探究這個數字背後所賦予的意義,除了邊深呼吸邊擁抱這份美好,也必須調整步伐和重新定義接下來的人生。近年來,拜日本收納女王近藤麻理惠爆紅所賜,收納整理躍升成為網路搜尋關鍵字,也讓斷捨離持續爆紅,居家環境如此,人生更是亦然,究竟有哪些事情到了四十歲我覺得更必須要懂得捨棄,妳才不至於活得愈來愈辛苦。

 

一:去維繫對自己毫無意義的人際關係

相信大家還是學生的時候,都曾經為了同儕而苦惱過,如果做了什麼事讓朋友不開心,甚至造成對方的不理不睬,那真的是比天塌下來還要嚴重的事。出了社會,這樣的擔憂似乎仍舊如影隨形,就算是同事,根本不屬於朋友圈,也會為了工作氛圍的和諧而努力跟對方交陪、示好。這樣做並非有錯,只是,當我們年歲愈長,隨著身份的多重轉換,衍生的人際關係就會變得更多和龐雜,如果每段都用盡力氣去維繫,妳只會更累,而且浪費時間。四十歲了,我們得更清楚誰的存在對自己而言才是有意義的,至於那些可有可無、毫無意義的人際關係,雖不見得要放手,但不用過於在乎、認真維繫,而是將力氣去經營對我們而言更為珍貴的人身上。

 

二:把別人的看法當一回事

就因為四十歲這個年紀讓我們的身份更為多元,像是:老婆、媳婦、母親、上司、XXX的媽媽…等,外人對我們的看法和評價只會多不會少,好比下屬評論妳做事的方法啦、正義魔人對妳帶孩子的方式發表意見啦,就連孩子班上的line群組,裡頭也有人批評妳的做人處事,噢!甚至連穿著打扮也逃不過她們的閒言碎嘴。我要告訴妳,到了四十歲,別人對我們的看法都不重要,他們是誰?算老幾啊?妳怎麼看待自己,才是最要緊的。




 

三:「有朝一日我一定要…」這種無謂的空等

上次去參加同學會,聚在一起的都是跟欣西亞一樣已是四十的男女,大夥間有人有小孩、有人是公司的重要幹部、有人自己開公司,話題竟不約而同聊到想做的事,於是席間有了「等我退休後我一定要OOO」、「等孩子長大了我就要XXX」這類的照樣造句。我能理解每個人肩膀上一定有很多不可拋棄的重責大任,但光是如此在內心期待,其實是另一種無謂的空等,我們必須清楚知道:四十歲,對於想做的事,就趕緊去做,別在等了,因為不僅時間已經開始在倒數,健康和體力都是,應該趁著這個黃金歲月,立刻動身去完成自己想做的事。

 

四:二十好幾的飲食和生活習慣

這我就不用多說了吧?就算很想維持跟二十好幾的飲食和生活習慣,相信很多人也發覺身體力行有難度,就算如此,還是想寫出來來個貼心提醒。尤其是在生活方面,不再跟年輕人一樣鎮日跑趴,更為積極的是養成運動的習慣,就算不熬夜,但醒著的空閒時間,除了追劇、逛網拍,我更建議妳為自己安排一個人放空之旅,來個心靈沉澱與對話,妳或許會更清楚在四十歲的人生裡,自己想要的是什麼。

 

 

 

 

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