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淘心話

感情專家:想長久經營「遠距離戀愛」,有 3 件事要記下來

文/張傑

 

Photo by Fezbot2000 on Unsplash

 

隨著出國念書、打工渡假的機會越來越多,於是有越來越多的人因為在外國長期居住的關係,於是有了異國戀的經歷。但在學生簽或是打工簽證效期結束,不得不回到台灣時,多數的異國戀情侶都會選擇試試看堅持一下跨國的遠距離戀愛,然後在這段分開相愛的期間,思考是否要進一步,透過像是結婚、移民或是工作簽證的方式,讓兩人再度重聚在同一個城市生活。

 

但有很多的情侶是在無法克服遠距離戀愛期間的困難而決定分手的。討論到遠距離戀愛,最多人會想到的問題就是某一方克制不了寂寞而愛上了別人;但其實會出現這樣的結果,往往是兩人之間的相處已經出現了裂痕才會產生的。擁有著作《HealthyER You Project》專注於女性情感及生活平衡的 Stephanie Burgos 博士在透過遠距離戀愛經驗的自我剖析,分享了 3 點在談遠距離戀愛時一定要注意的事,才能夠讓你們的愛不因距離而被破壞。

 

1. 說話的語氣和方法


因為無法面對面的談話,於是在經由語音、訊息的溝通過程,很多時候對方所接收到的,很可能不是你想要傳達的感受。而且遠距離戀愛時,能夠溝通的時間比起一般能夠見面的情侶還要少,若是在這樣的情況下還出現讓對方感到負面、不愉快的情緒,那每聊一次,都只是讓彼此對對方感到失望一次。所以試著讓每一次的談話都是愉快的,但這不代表不能彼此分享生活中所遇上的低落,只是在說話的語氣、音量和用詞上,要明白地對事,而且是分享,並非把心中的垃圾倒給對方。

 

那什麼是好的語氣,什麼是 NG 的語氣呢?一起假設一個情境,今晚下班後要和同事聚餐,但這樣一來就要延後兩人每天定時的語音對話時間,這時該怎麼說比較好呢?

 

晚上和同事聚餐,會比較晚回家,到家再打給你。


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