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淘心話

月經異常 當「好朋友」翻臉時

文/曾慧雯 出處:康健雜誌139期

月經是陪伴每個女人大半輩子的「好朋友」,但是它的脾氣可不一定溫順乖巧。小心,當「好朋友」翻臉鬧脾氣,很有可能就是病變的前兆。
 

月經怎樣才算正常?
理想狀況下,月經平均每28天造訪一次,但其實只有15%女性的週期是這樣。一般來說,如果月經週期穩定,每21~40天來一次都算正常。月經來潮通常持續3~7天,不過有些人會比較長,有些人比較短。
 

為何我的月經不規則?

疾病、藥物(消炎藥、抗生素)、吸菸、熬夜、壓力、情緒、體重改變、過度運動等,都可能會影響荷爾蒙,進而改變你的月經週期。
 
少女因為荷爾蒙分泌還不穩定,最常出現月經不規則的情形,此外,課業壓力、過度減肥、熬夜唸書,也都是少女月經不規則的常見原因,通常只要放鬆心情、體重穩定、作息正常後,週期就會逐漸規律了。
 
月經週期亂七八糟,有時還變成「季經」、「年經」,有哪些健康風險?

林口長庚醫院婦癌研究中心主任賴瓊慧說,在沒有懷孕的情況下,只要亂經3個月,子宮內膜就有可能增生,太老太舊的內膜長期留在子宮裡會累積基因突變;如果亂經達6個月,就有可能已產生子宮內膜癌,「久久才來一次、一來就沒完沒了」的人要非常小心。

賴瓊慧說,月經該來沒來,或是週期亂七八糟,都要趕快就醫,因為不管是子宮或卵巢病變,都會透過「月經異常」來表現。
 
月經期間能不能進補?

Tags : 女人心事