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淘心話

你婚姻裡的底線在哪裡?

文/吳若女   出處:康健雜誌 116期

事情發生時,他告訴我,他會出軌是因為我公公過世後,他一直處於低潮,但我沒安慰陪伴他,而那個女性懂他的心。其實在此之前,他已經對我關閉他的心,我們也很久沒有性生活,我曾問他有什麼問題,他說不知道,只是感覺淡了。

另一方面,可能是我的疏忽,我沒把家裡安排好,讓先生和婆婆對我很不滿。像我父親暖壽的時間和婆婆唱歌表演時間撞期,參加小叔婚禮的機票沒按先生意思安排好,大大小小的事不斷發生。我婆婆將心中的不滿說出來,我想長輩也不是數落我,只是期待我可以減少和先生的落差。但突然間我發現,原來自己完全不及格,過去的努力都沒有用,犧牲奉獻也沒什麼,特別是當雙方的觀念想法不一樣時。

先生外遇後,他和婆婆的關係也陷入低潮,他跟自己家人的關係也很疏離很不好,好像對所有人都關上自己的心,只對兒子開放。其實我覺得他很孤獨,很ㄍ一ㄥ,但我無法進入他的世界,連話都不能多問,從以前我就給他很大的空間,不管是應酬還是交朋友。

我不知道接下去要怎麼努力?我甚至不知道我要什麼?是要讓小孩好,還是要讓自己更快樂?維持現況又是為什麼?有沒有這個家對我有什麼差別?

專家解答 王鳳蕾

(觀新心理成長諮商中心、薩堤爾家族治療/家庭重塑專業合格治療師)

每對夫妻在婚姻中都有自己的界線或底線,什麼是可退讓?什麼又是不能退讓的?比如有些人絕對無法忍受婚外情,有些人則是不能忍受另一半羞辱自己父母或不孝順。

你的底線是什麼?我好像看不到你的底線,只看到對方不斷前進,做他想做的事,不然就是嫌你不夠好,不夠盡責,你卻毫無招架之力,陷在痛苦之中,你有沒有愛自己、尊重自己呢?你留在這婚姻裡,是不是也把自己留在痛苦中?看起來你好像是個受害者,實際上是不是也是你自己的選擇?

你的先生和婆婆並不會改變,他們對你的要求或批評,可能只是為了減輕他們的罪惡感或其他情緒,但你要怎麼面對你自己、你所遭遇的狀況?

如果你願意去找婚姻諮商是最好的,因為看得出來你陷在各種情緒的翻騰中,專業的諮商者能幫助你釐清心中的疑惑與感受,甚至回溯過去,原生家庭或早期經驗對你有什麼影響?自己在怕什麼?到底要什麼?應該如何做決定?

比如說,你可能會一直陷在這樣的念頭中:「如果我再多做一點……先生會不會多愛我一點……」。你渴望別人接納你,認同你,所以不斷的犧牲奉獻,也許這就是你從小所看到的相處模式,自然而然的也跟著犧牲奉獻,結果發現並不是這樣,心中有很大的失落感和痛苦。

先找回自己的力量

Tags : 女人心事