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淘心話

另一半跟辦公室同事發生感情,我該離婚嗎?

 

文/吳若女

 

★另一半跟辦公室同事發生感情,我該離婚嗎?

婚後我努力扮演好妻子的角色,雖然是奉子成婚,但我覺得先生是個負責任的人。

我們結婚才三、四年,但話題已愈來愈少,加上孩子吵鬧,常覺得心煩。兩年前,因某些不愉快才從他口中知道他愛上女同事,對方有家庭,他坦承是日久生情不小心愛上的。當下我一片空白,沉積已久的壓力瞬間爆開,我的心生了場大病,至今無法痊癒。

我曾想是否要放棄這段婚姻?雖然他為了讓我安心,曾承諾我不會因為她而放棄這個家,但我很徬徨。

有好幾次想一走了之,但又放不下孩子,他常說跟她只是朋友和同事,要我相信他。

最近對方開始找我老公線上聊天,我有點吃味,為何他們有這麼多話可以聊?為何要冷落我?我也需要聊聊,他心中的事不跟我說,反而找她談,我不懂對方也有家庭,難道她跟自己的先生沒話聊?都不用陪小孩嗎?為何連下班也要霸佔我老公,整晚線上聊天,這是我心中的怒火。

小孩開口要他陪,他都一口回絕,讓我很痛心,我很想解決我們之間的問題。我該怎麼做才能制止他們?

專家解答:柯淑敏新晴心理諮商中心 諮商心理師

從你描述看起來,你似乎很氣惱先生和那位女同事的行為,不過如果要釐清問題的先後,我想應該是你們的「婚姻」在先,接下去才是先生的「多情」,和那位女同事的「介入」。

一般來說,婚姻會有第三者,通常是婚姻出現狀況,但問題狀況被忽略、或得過且過的擺著、或有外在誘因,才會有婚外情的發生。

 

★除了負責,你還想要什麼?

先來看你們的婚姻。你在信裡提到:「雖然是奉子成婚,但我覺得先生是個負責的人」,又說:「雖然他為了讓我安心,曾承諾我不會因為她而放棄這個家,但我很徬徨。」

在你的價值觀裡,你似乎覺得「負責」是最重要的。但婚姻裡不是只有負責,你可能還忽略了其他問題,如夫妻心靈的交流、情感的支持、價值觀的分享與討論。像現在你可能就碰到先生對外面的女性多情,但不知如何是好?

我建議你先相信直覺,再對你的直覺做進一步的分析。

你提到:「我曾想過是否要放棄這段婚姻?」十分徬徨無助,你可以拿紙筆把「要」什麼跟「不要」什麼一一寫下來,再做客觀的分析,看看客觀的因素能不能支持或反駁你的直覺,這樣才不會亂槍打鳥,隨著情緒起起伏伏,沒辦法找到問題所在。一一分析後才會比較客觀,知道接下來該怎麼做。

像在你先生的部份,你在乎的負責,他是不是只維持形式上的負責?他說沒有要放棄這個家,但回家後花很多時間在女同事身上,是實質的負責嗎?其實時間花在哪裡,心就在哪裡。你要的只是形式上的負責,還是有實質內涵的負責?如果他做不到或不願改變,你的選擇又是什麼?

分析完先生的狀況,也要回頭看看自己,除了看自己在關係中還要什麼之外,也要看看自己有什麼?能給什麼?畢竟是婚姻是雙方的、互動的關係。

 

★用三明治法溝通

Tags : 女人心事