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淘心話

喜歡現在的自己

文╱亞美將

我給自己今年的座右銘是『拿得起放得下』。

以前的我很愛生氣又愛計較,老是拿自己的標準去衡量別人的行為,但人類是一種很奇妙的生物,不是所有人都能一模一樣,即使是親兄弟姊妹或是再要好的朋友,每個人都有專屬自己的性格與行為模式。

以往我不懂,所以老是為了『為什麼我能,而你不能』的強硬態度去套在他人身上,後來可能是在一個時期的心境上轉變,我開始發現對待任何事要跳出來去看,用判定倒不如用聆聽的方式還可以得到更多實話。

到現在我一直相信心靈上的沉澱可以替自己帶來更多未來生活上的良好連鎖效應,要去思索、要去檢討、要去用心感應,才有心靈沉澱的效果,以往那些嘴邊老是掛著:「唉呀,我不行~」、「哎喲,沒辦法~」的人,老是先用嘴巴否定自己,接著生活上不斷地出現考驗,再用「你看吧」態度肯定自己的消極。

有一回男友在工作場合上遇見了一位多年前我與她分道揚鑣的朋友,她小心翼翼的問男友:「你們還在一起嗎?」男友笑笑的回答:「是啊。」她說:「千萬別跟她說遇到我。」說來真好笑,怎麼可能會不說呢?想也知道他們後來沒多聊什麼,直到男友跟我講這件事時,說到『千萬別跟她說遇到我。』這句話時,我笑著跟男友說:「她叫你不要說,就是叫你要說啦,她以前就是這樣的個性。」

後來我發現自己不能如此亂下評論,也許這些年沒見,她早已改變了心態也說不定,於是我問男友:「平心而論,不管以前我們對她有什麼成見,你老實說,當你看到她時,你覺得她心境上有改變嗎?」男友認真思考了一下便回答:「沒有,還是跟以前一樣。」

不管過去玩得多荒唐、生活有多瘋狂,人總會在一個時間點被某些事件給影響,這種影響可能會變好或更好,但也有可能會變壞或更壞,全都看自己怎麼去解讀事件。

然而我會寫出『人在過一段時間後到底有沒有改變』這一段話的原因是,我跟一位認識十多年的朋友最近連絡上,不管是網路上或碰面,我們認真聊天或胡亂搞笑也好,有天她認真地對我說:「亞美,妳真的有改變,變得跟以前不一樣了!」當這位朋友說出這句話時,我很感動之餘內心也感到一絲成就感,認為這種由內心改變的態度讓與我見面的人感受到了。

我想這是因為自己這些年來徹底執行『拿得起放得下』的成果吧。

其實很多人在生活中面臨很多問題時是可以放得下的,放下後會讓自己專注在別的事物上。以往種種的不開心或負面情緒都是因為自己放不下,介意這個、不平衡那個,希望別人能用心在自己身上,但當自己學會放下後,到現在我可以專注眼前的大小事物因而得到正面又快樂的回應。

有些人覺得放下很難,但我覺得首先要學會放下、割捨然後沉澱,讓自己重新再來,迎接好的或壞的都能有另一番體驗,在改變的過程中,也許會遇到一些不看好或冷嘲熱諷自己的人,沒關係,只要自己堅持改變,從身心開始,總有一天一定會有感受到自己的成長。

我不是一個把別人羨慕眼光建立在自己的自信上的人,這一路回顧過去好與壞,我很喜歡現在的自己,有時候成熟、感性、無所謂、不拘小節、瘋狂、衝動、白爛、無厘頭、隨性、放空、認真、嚴厲…加總起來後,我更愛此時此刻快樂滿足的心境。

亞美將的FB:http://www.facebook.com/pages/ya-mei-jiang/201789077203
亞美將的無名:http://www.wretch.cc/album/amijan
 

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高中廣告設計畢業後便在藝文網站『失戀雜誌』裡當駐站作家,左手寫字,右手畫圖,以輕鬆詼諧的生活態度來觀察人生的每一刻並且紀錄下來發表在網路平台上,也因為個性活潑外向開始接觸電視節目,口無遮攔、辛辣直接是觀眾第一印象。