文/陳欣兒
愛情只有當它自由自在時，才會葉茂花繁。認為愛情是某種義務的思想，只會置愛情於死地。你「應該」愛某個人的意念，足以使你對這個人恨之入骨。
—羅素（英國哲學家）
＊在感情中，似乎每個人都顯得缺乏信心，這是因為一開始就做了負面的設定。
我的朋友Fanny學生時代是系上的校花，出社會後交了男友，對方的學識、經濟、品格……各方面的條件都不錯，雖然Fanny自己本身的條件也很好，可是，她總是顯露出對這段感情沒什麼信心的一面。
她的猶豫，在於男友經常忙於工作，很少花時間經營兩人的感情，讓她常常覺得這段關係岌岌可危。
大部分的女人一談了戀愛，總是把所有的心思投入在戀愛中。如果不太了解對方的作息、生活，就會帶著懷疑之心。
「難道你希望他大部分時間都跟你在一起？」我對Fanny談著一場擁有個人時間與空間的戀愛感到難得，對她的擔憂不明就裡。
「也不是，只是我很不喜歡他脫離我的視線範圍，他都說自己在工作，就像他剛剛又打來說要加班，但我感覺他常常很神秘，讓我摸不著頭緒，又不敢問他，只好猜心……」Fanny無辜地說。
「
沒什麼好猜的，走，我們現在就去他公司，看他是不是真的在工作。」我拉著Fanny走，與其成天猜疑，不如一探究竟。
到了公司樓下，Fanny打了通以送點心為由的電話，男友也開心地下來拿愛心甜點，寒暄幾句後，我就拉著Fanny去逛街。
「安心了吧！」我嘲笑Fanny。
在感情中，情人會害怕對方擁有自由，因為，自由是危險的。我們期望情人在視線裡、掌控中，但，人本該如同小鳥自由自在地飛，即便有了伴侶，也不該失去自由。
我發現，Fanny的心中存有好多負面的程式，不快樂的情緒充斥內心，讓她終日惶惶不安，伴侶得不到自由，自己也變得愈來愈神經質。
人類的心靈，其實如同電腦資料庫，裡面貯藏著各式各樣的資訊。你允許什麼樣的資訊進入頭腦，就允許什麼樣的信念、行為，進入你的人生。
我勸Fanny：「你目前最需要的，就是讓心自由！」
把負面想法丟掉，停止再吸收八卦雜誌上的腥膻色新聞。那些外遇、挫敗、沮喪的報導，都只呈現出愛情中卑劣的一面，目的是希望讓消費者掏錢一窺戲劇性的人生。但是花錢事小，誤導事大。
Fanny看多了負面報導，對於愛情不只停在「憂心忡忡」而已，簡直是到了「不二十四小時跟在男友身邊，就無法安心的糟糕地步」。
人們往往沒有認知到自己帶進了什麼樣的資訊進到內心，也從沒有認知到自己是如何受負面資訊影響人生進程。大多數人都是感情的預言家，期待自己演出各種的愛情悲劇。
其
實，每個人都應該重新設定幸福的心靈方程式。首先，先消除自己人生中，阻礙或模糊自己對於情感的種種錯誤認知，尤其，要與「害怕自由」劃清界限。
愛，需要空間呼吸，才能自由自在地成長茁壯。
＊與自己對話＊
Q：為什麼我在愛中反而感到不自由？
A： 愛的可遇不可求，讓每個人小心地捧在手心，寸步不離。雖然愛的疆界是為了保護情人的關係，但這道界線卻如同空氣般隱形，並非一座座冷漠的高牆。適度地跨出小圈圈，和其他領域的人交好，交流其他形式的愛，再用收獲的能量，灌溉自己的園地，如此一來，愛情作物就不會荒蕪，而能結成飽滿剔透的果實，並且生生不息。
＊欣兒小語＊
我該如何在牽手、放手之間，去看見更多愛的可能？
◎在愛中保持開放的交往方式與心態，會讓愛出現更多可能。勇於付出愛的人，彷彿一顆太陽，讓人接近備感溫暖；吝於付出愛的人，如同黑夜，容易將情感逼近死穴。愛，不怕競爭，只怕窒息。想展現鑽石的亮度，如果緊握拳頭，別人無法欣賞其美，攤開手掌，反而得到更多讚嘆！
◎愛的渴望絕對是自由的，去壓抑渴望，或是去控制自由，都會將愛鎖死。當你沉溺在愛中，盡量學習透過更高的角度觀照愛的本質，當你這麼做時，愛就會出現另外一種契機。
◎牽手與放手之間，或許痛苦掙扎，試著這樣去思考：感情這件事與他人無關，唯一有關的是：只有我感到幸福與自在，身邊愛我的人才能幸福。
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