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再也不能亂睡!2種會影響男人性功能的睡姿解析

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睡姿會影響健康是眾所皆知的事情,但你知道睡姿更是能影響到男性的性功能嗎?對於男性而言,最好的睡姿是正躺(仰臥)睡法,至於其他睡姿可是會造成意想不到的「惡果」,想知道睡姿的秘辛嗎?GQ送上2大會影響男人性功能的睡姿,想要保持「雄壯威武」,這些姿勢都要改掉阿~


1. 趴睡(俯臥)



男性趴著睡,不僅會壓迫內臟,導致呼吸不順暢,久了會危害內臟功能,更會壓迫到生殖器官。而陰莖一但受到壓迫,會阻礙血液循環,容易造成夢遺的現象,也有可能導致頭暈、無力等症狀,甚至影響正常的工作和生活。

另外陰囊受到壓迫,會使溫度不易散去、升高,對睪丸的功能會產生不良影響,降低男性生育能力,因此尚未為人父的男人們千萬要注意,千萬不能趴著睡。

2. 左側躺



由於心臟位於身體左側,當男性採取左側躺的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳。而且,當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環。當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙。

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