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淘心話

常把這幾句話掛嘴上,妳只會把男人越推越遠

「要我講幾次,電話要記得接!」
「要我講幾次,回家要記得餵貓!」
「你到底什麼時候才會記得,我不愛吃日本料理,別再約我吃生魚片!」

男人總是「喔,喔」應付著,這些對話是老掉牙的昨天劇情,卻可能在今日、明日、無數未來的日子再度上演,每一回聽都不是愛,是一種煩…。

「不要回應!不要被她抓到更多把柄!」心裡面常常升起這個聲音,這也許是一種賭氣,也是一種維護男人自尊的心情。但是,這樣卻不會讓她停!

男人不想再問「為什麼她這麼煩?」,只想問「為什麼要這樣過日子?」事情都不大不小,舉凡鞋子擺哪裡?牙膏沒擠好,都可以扯到我媽都不管我…漸漸地,女人莫名的邏輯逐漸地消磨掉這段愛情,冷淡,也許是男人對妳抗議的唯一答案!

★雖然很多人都這麼說…
1.你女朋友好煩人,你怎麼可以忍耐這麼久?
2.這樣的女生好像老媽子阿~
3.在這種情況下你還是要她,好痴情阿

 

★心理諮商師這樣說:其實很多人都誤會了 
其實很多人面對自己被挑剔的時候,所感到的壓力和打擊程度不同。在安全的親密關係中,對方的小小挑剔,妳會知覺到那是種肉麻當有趣,這是一種「即便妳在挑剔我,但是妳想要我改進,我會更勝任妳想要的那個男人,而我,可以選擇要怎麼滿足你!」這是種滿足和成就感,會令人帶著好奇去改變。 

但是,在不滿意的關係中,無論伴侶哪一方「挑剔」這個行為,就可能被解讀成「被嫌棄」和「被指責」甚至是被打擊的感受!依照成人依戀理論中,在不安全的親密關係中,雙方的關係是危險的、不安全的,甚至互相常因為小事就解讀成敵意,就足以造成雙方在溝通上的問題。也就是,當一方開口說話,另一方的防衛心態就開發酵,諸如「妳這句話是什麼意思?」「妳是不是在說我不夠好?」「妳到底想怎麼樣?」「到底要妳才會滿意?」。 

成人依戀理論足以解釋這些防衛的背後,都有一種脆弱的心情,那是一種「我是不夠好的!」「我是那個永遠讓妳不滿意的男人!」「當我一直被放大檢視的時候,那種壓力真的很大!」這些想要靠近卻因為被挑剔而需要保護自己的心情,表面上聽起來都似乎跟吵架內容有點離題(原本吵的內容是襪子放哪裡、牙膏怎麼擠),但是,這些瑣事的背後,都真實存在著有他期待親近,卻感受被拒絕的難受心情! 

所以,當我們接收到另一半的冷漠並非真的想隔絕,而他也可能跟妳一樣擔心或害怕,害怕把衝突擴大,也害怕離彼此更遠!建議在關係中的兩人,多讀懂一個人行為背後的依附訊息,和期待接近彼此的心,才能讓關係更加溫! 

黃之盈諮商心理師

黃之盈諮商心理師
如果妳能從字裡行間感覺被滋養、被在乎、被懂得,或者找到一些溫暖、一些觸動、一些力量,都很好!請帶著這些愛的感受,回去好好過生活!