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淘心話

吃醋,是有道理的!

外面的蝴蝶蒼蠅這麼多,會不會哪天你的心意把持不住,會就此選擇遠離我?

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「是又去哪裡了?」她心裡嘟囔著,一邊開始不安起來。

每一次,當他說「親愛的,今天我會早點回家陪陪妳」都變成可笑的扯謊。

當她一通接著一通打著電話,一邊開始決定晚餐想吃什麼?要不要顧到他想吃什麼?出門了眼神還離不開手機,將音量轉最大聲生怕漏接訊息。到了便當店,想著是否幫他買份回去?他想吃雞腿、排骨還是燒肉?要不要幫他包起來怕變涼?

她的心沒有一刻不掛在他身上,但他人呢?沒有接通之前,擔心似乎不會停止!那個「要不要繼續等他吃飯」這種是非題瞬間都變得很困難。「是出車禍了嗎?還是只是手機掉了?」這些猜想都停不了妳對他的擔心和在意,可是他沒有回妳,這有多不公平!

電話那頭終於打通,「喂?北鼻,我今天有應酬喔~可能會晚點回去了,妳先自己吃一下嘿!乖」接到電話的瞬間,無論決定要買雞腿還是排骨,現在都變成一股怒氣,每每想到那群一起應酬的女同事,她分類為「三八的三八,白目的白目,勾引的勾引」,而他會不會上了她們的當?陷入她們的圈套?讓她們得逞?這些都是她心裡面的隱憂…


★雖然很多人都這麼說…

1.這個男生在幹嘛,這麼晚才打電話,要逼死誰

2.男人應酬喔~要小心嘿,誘惑這麼多!

★心理諮商師這樣說:其實很多人都誤會了

在對方接電話的同時,其實心裡面瞬間大大鬆了一口氣,鬆口氣的瞬間是你知道他安全,開始擔憂是,「他應酬的環境有這麼多有心的女同事,會不會哪天把持不住了,就選擇她們」於是她又馬上急起來擔心,但是因為吃醋的心情而甚麼都說不清楚,也講不明白自己的心意。這種「吃醋」的心情其實是一種情緒狀態,也是人之常情,依據成人依戀理論,吃醋的背後其實隱藏著很多依附訊息,醋勁光譜圖中我們從「小醋勁」開始說:

一、”小醋勁背後的依附訊息其實是「你知道我很在意你嗎?」「你能夠像我在意你一樣在意我嗎?」「你怎麼把應該陪我的時間,拿去陪她」,這種小醋勁其實是種撒嬌,給人那種雖憐猶惜的感覺。

二、「中醋勁」,我對局勢不那麼明朗,而且他的心意我的把握不高也不太明確,中等程度的吃醋,可能會有的行為可能是1.假裝冷漠或者2.過於討好。

1. 假裝冷漠:面對對方局勢不明朗的狀況,對方的依附訊息是模糊的,於是選擇假裝冷漠的人所散發的訊息是「我冷漠,可是我想要你發現」「我不想理你,但是你必須先理我,代表你在乎我」。

2. 過度討好:過度討好的假設是如果我多做一點,也許他會理睬我,也許我的贏面比較大,這樣行為的依附訊息是「看看我,你知道我比較好嗎?」「別丟下我,我會做很多努力,請你也別輕易鬆手!」,對於情況不明朗的狀況下,無論是拒絕或討好,其實吃醋的目的都是期待能留住對方,和引發對方更主動。

三、到了「醋勁大發」的階段,在情緒上變得較為激動且難以忍耐,其實是1.局面變得不可控制,或者2.對於對方的安全感不足所為,我們看到很多情侶其實看起來很要好,但其實若其中一方跟別人過於要好,另一方就可能覺得安全感不足,這種安全感不足的想法可能有「天哪,她比我有魅力」「我就快要失去你了」「我怎麼證明我比較好,但我比較好就比較容易留住他嗎?」,最後,我們終究在問那句「可否證明給我看,你的心還在我這裡嗎?」一旦這些依附訊息,另一方沒主動確認和安撫,另一方就容易因為感到不安全,而醋勁大發,將關係鬧僵,那是一種「要我被你拒絕太痛苦,寧可我先跟你說分手,跟你鬧、跟你吵,就是要留住你」的矛盾心情。

所以,在愛情中,無論是歇斯底里、大聲抗議都是有道理的,我們常說外面的蝴蝶蒼蠅多如牛毛,不如回頭對雙方的關係多點施肥灌溉,當其中一方抗議的時候,我們可以看懂他的依附需求,然後給予保證和安慰,才是在關係中化抗議為積極,化危機為轉機的作法唷!

黃之盈諮商心理師

黃之盈諮商心理師
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