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淘心話

分手為什麼還要工作!?來一劑快速止痛藥

他:說:我們分手吧!

你:掩面啜泣…不知道該如何回應…千萬個為什麼就浮了上來!

分手幾乎每個人都有過,無論你是男人女人、是宣布還是被告知、理性和平或是大吵後,其實說不思念都是騙人的,你會開始找一堆朋友出來取暖,有人替你咒罵對方、有人給一堆建議,卻沒有一個是你要的。
(妳可能想看:有些愛,總要錯過才明白,你錯過了嗎?)

分手的影響真的沒有時刻表,也一定會在工作上出現,滿腦子都是過去你跟他的回憶,在開會或與主管同事說話,雙眼總是呈現放空狀態。吃不下、喝不下、兩眼盯著電腦發呆,做事情一點力氣也沒有。下了班,沒有會人來接你,獨自走過的街道迎面而來都是對方的模樣,內心會忌妒著,擦肩而過的情侶,好像這個世界都跟你作對。

從不失眠的你,也可能有一段時間輾轉難眠,每天還需要面對現實的工作,諷刺的陽光再也無法溫暖你的心,只要一下雨整個世界就呼應了你的情緒,你的世界開始一個人往前行。

我總覺得,台灣怎麼沒有分手假,在國外如果你的主管知道你有這樣的狀況,通常都會要你放個小小假期整理一下你的思緒,但面對現實吧!我們的確沒有,可是如果你有年假,就給自己放風去走走吧。


治療分手的特效藥,或許是工作:

我會給自己幾天的時間,使自己快速恢復,索性我用著最後一點堅強的意志力,逼迫自己”處理”工作的事情。因為老闆並不是付錢請我們恍神,越專注處理事情,越容易找回自己在分手受傷後所失去的自信心,那不會讓你在工作中有罪惡感,也不會有事情又做不完,感情又處理不好,好像自己真的什麼都很失敗的錯覺。

工作,可以讓你劃分好一些自己的時間。有時候分手真的不是你的問題,可能是價值觀不同,可能是時間點真的不對,可能…有很多可能,不需要急著怪自己,學著反省即可。

而唯一能夠自己把握的是,恭喜你!你擁有很大的自己跟自由。怎麼說呢?你可以開始做很多自己過去不敢或是被限制的事情,去認識更多新的朋友,多開心啊!

如果抱持著不斷的負面,肯定很難爬起來。如果能夠轉個念,看一下自己的現狀,學會跟自己相處,讓自己漸漸過得更充實,做一個你也喜歡的自己,想想自己現在這一秒在做的事情,對自己未來有幫助嗎?你喜歡這樣的自己嗎?不斷充實就算對方看不到,你也會漸漸找回獨特的你。

如果你還沒進入婚姻,那有時候分手並非是一件壞事,可能你可以真的遇到好好跟你走一輩子的人,前提是,你要學會充實自己,檢討自己並努力修正自己的錯誤,一個不會檢討自己的人,在面對下一段感情也有可能一敗塗地。

氣泡水,打氣站:

弗洛姆在愛的藝術一書中提到:情愛,如果是愛就有一個先決條件。「我的愛是從我生命本質裡抒發出來的,並且也從他或她的生命本質中去體驗他或她」。

一段感情,其實人人都有說分手的權力,健康的感情是對等且互相的,要學會好照顧自己,探索自己的優點與缺乏,如果連自己都無法喜歡自己,只等著別人來喜歡你,怎麼讓別人跟你相處。如果你能夠創造自己的條件,讓你更值得被愛,你也更喜歡自己。感情就像蹺蹺板,兩個人在一起,若無法讓彼此更好,面對更多的磨合與協調,很難一起走下去。

愛上一個人往往都會看對方很多的條件,或許對方條件不錯是你需要的,那會不會是滿足你的虛榮心,但是親愛的,那都是”他”所擁有的,並不是你!!你愛的是他的條件而已,所以分手也只是你不甘心的失落。

最舒適著感情,就是你完全接納自己,對方也完全接納你。共勉之…

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走過人生的巔峰、轉折、放下,沒放棄過的勇氣,終於讓自己像個氣泡水般,回歸簡單、質感純淨、恢復天然、健康且獨特的充滿氧氣的輕熟女