圖／Shutterstock 文／張傑
第一句的「我愛你」在感情中是十分重要的，聽到這句話就代表這段感情升級到不同的層次了。但「我愛你」這句話在每一段愛情關係中出現的時機都不相同，有些人才交往沒多久，就愛滿溢，常常把「我愛你」掛在嘴上；但也有些情侶是等了好久，直到真正覺得認定彼此後，才會說出這三個關鍵字。
而研究人類情感的心理學家對這樣的「我愛你」時機差異做了一項研究調查，發現越早說愛的情侶相對於晚一點說出我愛你的情侶，在感情的快樂指數上高出了 14 個百分點。
這項由在紐約、芝加哥、波士頓等美國城市皆有據點的心理諮商師媒合網站 Zencare 所做的研究，在調查了 1000 名受訪者後發現，有 58% 的人在交往 3 個月內便和對方說出了「我愛你」，值得注意的是交往 30 天內就告白「我愛你」的更是佔了整體的 13%；在交往 5 個月後才說「我愛你」的佔了 20%。研究團隊進一步就這兩個分組調查其對於感情關係的快樂指數，結果發現在 30 天內就認愛的情侶，快樂指數高達 67%，而 5 個月後才說愛的情侶只有 53%。
面對這樣的數據結果，心理學家 Shula Melamed 表示：一段認真的感情是兩個人致力於共同成長的關係。「愛」它可能迅速發生，也可能在幾年內增長發展。關鍵是在於兩個人都以相當的精力、時間和付出投入在這段感情之中。
何時出現第一句「我愛你」和與你的感情快樂指數有相關性，但能夠維持兩人感情關係的，是如何用行動和行為來表現「我愛你」，這才是關鍵所在。但應該如何在實際的相處上表現出「我愛你」呢？避免爭吵絕對是個好方法，在 Zencare 的研究中提及了「金錢」、「親密行為」、「嫉妒」和「盯著螢幕的時間」這 4 件事是在感情關係最容易引發爭吵和對立的議題，所以當你們在面對這 4 件議題時，記得多站在對方的角度思考，小心處理，便是一種表現「我愛你」的實際行為。
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