接下來要介紹早上立即見效的處理方式。
小臉按摩
穴道
要是在意水腫，就按摩「四白穴」或是「顴膠穴」吧。
四白穴
位在瞳孔的正下方，離眼眶骨下方約一截手指長的凹陷處。用食指按摩穴道，然後朝耳洞方向開始按摩，會有顯現的效果。
顴膠穴
位在顴骨突出處的稍微下方，是按壓骨頭邊緣會感到疼痛的穴道。按摩時要往上推擠臉頰的肌肉。
按摩
讓睡眠期間囤積的老舊廢物排出吧。從上而下按摩耳朵下方到鎖骨的肌肉，就能夠讓臉的輪廓更加緊實。
眼睛下方惱人的黑眼圈
穴道
對抗眼睛疲勞或是睡眠不足所產生的黑眼圈，請依序按摩「晴明穴」、「承泣穴」、「球後穴」這三個穴道，來讓血液循環流通。動作輕柔，避免按壓過度用力而讓眼睛周圍浮腫，小心避開眼球，耐心地用指腹輕輕地按摩。用熱毛巾敷眼周也具有效果。
晴明穴
位在眼頭的微微上方，鼻根部的小小凹陷處。
承泣穴
位在瞳孔的正下方，眼眶骨的凹陷處。
球後穴
位在眼眶骨的凹陷處，從眼角到眼頭的4 分之一處。
按摩
用大拇指按摩後腦杓頭髮邊緣的肌肉，可以改善眼睛的血液循環。扶著頭部，按壓骨頭來讓肌肉放鬆。
本文出自：《早上30分鐘決定妳的美肌力：晨型人才知道的神奇美顏術，膚況ｘ體態ｘ代謝一覺醒來就改善的祕密》 帕斯頓數位多媒體有限公司出版
