日前曹格在臉書發文，開頭就是一句：「聽老婆的話就對了啦！」顯示他在婚後的轉變。
或許大家還記得，曹格曾經不只一次上社會版面，酗酒、打人等等的失控行徑層出不窮。然而在他參加《我是歌手》節目後，在中國聲勢水漲船高，順勢也帶著女兒和兒子參加《爸爸去哪兒》，更是讓一家人成為螢幕寵兒。面對這樣人生的轉變，曹格也自我解嘲：「人生輸了很多次就讓我贏一次也沒什麼。」
曹格也坦承，在加入《爸爸去哪兒》以後，他的成長多過於孩子，小孩是上天派來教育他的，讓他更確認自己要做一個更好的爸爸，而這些都必須歸功於老婆。他大方分享老婆教會他的觀念：「不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。」
這道理其實很簡單，但在當下，我們又能做到多少？
每個人都有情緒，然後用脾氣來展示，最後就會被定義成怎樣的一個人。簡而言之，好的脾氣就會被歸類在好人，壞的脾氣就會被標籤成不好相處的人，這聽起來很不公平，做自己為什麼還要受到公評。但捫心自問，你喜歡和怎樣的一個人相處？答案不言而喻。
曹格：「現在很痛苦，等過陣子回頭看看會發現其實那都不算事。」或許要改變脾氣的主因，在於是用怎樣的角度去看待事情。常常我們會不自覺的自怨自艾，抱怨所有遭遇到的不平順，失去了樂觀，讓情緒趨於灰暗，連帶影響你的神采喪失光采。
但所謂痛苦和悲傷是比較出來的，看見了沮喪，我們的眼光就被制約於此，然後鑽牛角尖，打轉在不快樂之上，悲劇性格在內心滋長，負面的言語就像暴雨般脫口而出打在身邊關心你的人身上，變成了一種無意識的攻擊，打壞了關係。但其實，所有事情都會否極泰來，就像是失戀一樣，有一天會突然好起來，然後又遇到好的人，好的事情，可這些從來就不是因為你的抱怨而來，都是因為心態轉變所致。只是在痛苦的邊緣，沒有人可以想得這麼遠，才會在事過境遷後，覺得後悔和羞愧，當時的自己如此脆弱而不知變通。
但這絕對不能怪任何人，包括你自己，沒有誰是天生就能面對所有挫折，能把逆來順受當作生活的步伐。可是你能做的是，盡可能小心避開受到迫害的可能，若避免不了，也要在一次次的碰撞中學會應對，然後漸漸的找尋每次阻撓所出現的意義，是不是過於得意忘形，或者心不在焉？然後把這些阻礙變成一種砥礪，讀懂挫折要告訴你的人生課題。
曹格：「我們常常抱怨生活對我們不公平，其實生活根本不知道我們是誰。」我們總是針對不幸的地方大肆批評，但其實最要緊的是把那些不順遂的路走平整。生活就是這樣，沒有任何訣竅，這就是最大的訣竅。
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