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每天至少真心讚美一個人

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你是否經常記得(或花一點時間),告訴別人你有多喜歡、多仰慕或多欣賞他們?對許多人來說,這些通常都不夠。事實上,當我問人們多久會收到一次別人衷心的讚美時,我聽到的是這樣的答案:「我記不得上一次收到讚美是什麼時候了。」或是「幾乎沒有。」更悲慘的是:「我從來沒有得到過讚美。」

我們之所以沒有在口頭上讓別人知道我們對他們的好感,原因有好幾個。我聽過這樣的藉口:「他們早就知道,不需要聽我親口說出來。」還有「我是很仰慕她,可是我很害羞,不敢告訴她。」可是,當你問別人是否喜歡收到真心的讚美與正面的回饋時,十之八九的答案都是:「我超喜歡。」無論你沒有經常讚美別人的原因,是不知道該說什麼,或是感到尷尬、覺得別人很清楚他自己的優點,所以不需要讚美,或者就是不習慣這麼做,現在都是你改變的好時機。

告訴別人你喜歡、仰慕或欣賞他們,只是舉手之勞。當你習慣之後,一點都不費力氣,然而收穫卻難以估計。許多人終生都盼望可以得到別人的認可,尤其是得到父母、配偶、子女與朋友的認可。不過,只要發自內心,即使陌生人的讚美也會教人開心不已。告訴別人你對他們的感受,也會讓你心情愉快。給予讚美是一種慈愛的表現,表示你的念頭是放在別人的優點上。當你有正面的想法時,你的心情也會感到平靜。

前幾天,我在雜貨店目睹了高度耐心的展現。收銀員沒來由地被一位火大的顧客臭罵了一頓。這名收銀員不但沒有動怒,反而平靜地化解了怒氣。輪到我結帳的時候,我告訴她:「妳對待那位顧客的方式,真讓我佩服。」她直視著我的眼睛說:「謝謝你,先生。你可知道你是第一位在店裡讚美我的人?」這個讚美只花了兩秒鐘,卻讓她高興了一整天,我也一樣。

文摘自《練習當好命人》時報出版

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