要如何激起老公的鬥志?
對於我老公，舉凡讚美、鼓勵⋯⋯各式各樣的方法我都嘗試過了，但效果似乎並不好。為什麼行不通呢⋯⋯？快點為我指點迷津吧，名越先生！
我很不懂得如何讚美別人，該怎麼辦？
男人是一種簡單的生物，只要一讚美他，馬上就會開心地飛起來。
因為對他們來說，讚美=「妳有在關心我唷」的訊號。
妳也是非常關心老公，才會讚美他吧？
真是了不起。
可……可是我老公總是懷疑我的讚美都是違心之論。
答案很簡單！因為妳根本就不是真心的讚美嘛，哈哈哈。
那些話聽起來就好像是：你看你看，你正在受我的指使唷∼你會按照我的指示去做∼。妳會這麼做，是因為「希望對方能夠變瘦才給予讚美」，對吧？這種心機連三歲小孩都看得出來。昧著良心是行不通的，重點在於「要讚美或鼓勵對方，都必須出自真心」才行。
不過，在這種情況下，讚美或不讚美並不是重點。再這樣繼續下去的話，對呀，大概2個星期，減肥計畫就徹底失敗了吧。結果太太因為並非出於真心的讚美而產生罪惡感，另一半也會覺得被逼得壓力好大。
那……那該怎麼辦呢？
想要成功瘦身，夫妻一定要注意的重點！！
比起要不要讚美，還有更重要的事情。看到目前為止的漫畫劇情，我已經抓出一大堆問題了。呵呵呵。接下來就依序告訴大家該怎麼做才好吧。
STEP1 想一想，促使先生減肥的動機是否夠強烈？
這一點要在開始瘦身時就先想清楚。必須讓先生產生強烈的減肥動機，了解減肥是為了自己好。此時若是出現「我沒什麼信心，妳也一起幫幫我吧」的想法，就會削弱動機，變成「我是為了某人才要減肥」。如此一來，頂多進行兩個禮拜就沒辦法繼續下去了。就算順利瘦下去，很快又會復胖。先生必須明白這是自己一個人的問題，太太也必須知道，減肥是先生的個人課題。這是第一階段。
STEP２想一想，太太為何希望先生減肥？
妳是為了先生的健康著想，才希望他減肥，對吧。但真的是這樣嗎？不妨問問自己，為什麼要插手這個應該屬於先生自己一個人的問題呢？理由應該不只一個。
STEP３兩個人一起針對這件事相互討論
正確來說，應該是「想一想是否需要兩人討論一下」。有討論也好，沒討論也無所謂。太太如果有很多話想跟先生說，也可以請先生聽聽看。這時候要注意一下講話的語氣，可以語帶關懷的方式講述，話中不要帶攻擊性的言詞。
以溫柔體貼的方式讓先生知道，為什麼妳要插手這個屬於先生個人的問題。
本文出自《搖滾吧！脂肪》大田出版
