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越跑越有勁!推薦夜跑的10首歌曲

路跑運動向來是這幾年台灣人最瘋、熱衷的運動,不管是什麼主題路跑,總有上千人結伴一同參加,或許是那種眾人齊心的氛圍,更能激發身體能量跑出好成績。當然除了白天各種類型的路跑比賽,近年來也相當流行夜跑,甚至每場報名都秒殺(大家真的很熱衷耶),畢竟晚上跑步少了烈日曝曬,跑起來反而更加輕鬆。

 

其實我自己從來沒參加過路跑(一直覺得自己腿耐力不足),不夠卻還蠻喜歡夜跑運動,尤其在夏季深夜時刻,會到人不多的公園,隨興沿著周圍跑幾圈;夜跑有個好處,除了剛說沒太陽之外,我覺得當夜跑完身體在流汗之際,可以感受每個細胞都在快速循環,藉由夏夜微風吹拂,身體毛細孔也隨之張開而感到暢快,回到家之後立即沖澡,便有一種難以言喻的舒服感。

 

當然,隨時不能沒有音樂的我,卻對夜跑的音樂節奏有點挑剔;在音樂選擇上,我盡量會避開流行感太重的電子舞曲,反而會無法讓我融入在跑情境裡,因此會特別選一些與夜晚情境相符,又能隨著節奏調整速度的歌曲,讓夜跑的效能再加倍!特別選了10首私房夜跑歌曲,不妨你也能換點口味,看這些音樂能否與你雙腳mathch。

 

(圖/截自網路)

 

 

 

1-Loud Places-Jamie XX

 

曾經來台灣開唱的英國獨立樂團The XX,以特有離迷的電子音樂征服全球樂迷耳朵,而他們神秘的形象又正與黑夜畫上等號,因此非常適合深夜聆聽。最近The XX的團員Jamie XX發行個人專輯,卻依舊找來團員助陣,主打歌《Loud Places》裡一樣出現Romy的歌聲,她緩慢將這首歌的情緒推疊出來,到副歌時在隨著節拍自在隨興哼唱,彷彿夜晚流動的空氣般舒適悅耳,很適合夜跑前的暖身運動。

 

 

2-Do It Again-The Ting Tings

 

當完成暖身後,便能活動雙腳跑步啦,不過一開始可別衝太快。一直給人歡樂、復古的英國兩人搖滾團體The Ting Tings,去年發行新專輯卻鮮少人知道,這次他們曲風又跟過去有所改變,女主唱Katie White收起過去激昂的唱腔,改用一種較呢喃的方式,配上復古迪斯可節奏,讓人想擺動身體,也適用在剛開始夜跑的節奏。

 

 

3-Sweetest Name-Clazziquai Project

 

夜跑時很適合搭配輕鬆的電子音樂,像是韓國的酷懶之味,特別將電子與爵士結合在一起,讓多數人認為強力電流節拍的電音也能爽朗悅耳。《Sweetest Name》給人如同蘇打水氣泡般的清涼感,伴隨律動的節奏還有夜晚的微風,讓人忍不住一直想跑下去。

 

 

4-Burning-The Whitest Boy Alive

 

當身體熱身夠,也該提升跑步的速度了,這時也能讓音樂節奏調整快一點。挪威樂團The Whitest Boy Alive 總用復古的Dance Pop節奏,使人忍不住想跟著扭動屁股,流利的音樂線條,配合固定的吉他及鼓聲,雙腳也跟著一同小碎步不斷往前奔跑,映照著月光是如此契合啊!

 

 

5-Pumpin Blood-NONONO

 

如果覺得超特白男孩的音樂太單調了,那來熱鬧一下吧!一樣是北歐的瑞典樂團NONONO,去年因為《Pumpin Blood》成為三星廣告歌曲而受到全球矚目;這首散發出清新愉悅的歡樂氛圍,融合電子編曲,注入一股強而有力的青春氣息,加上不時傳來口哨聲,更給人一種往前衝的能量。

 

 

6-King-Years&Years

假如你還想要再電一點的音樂,那絕對不能錯過獲選今年英國BBC年度新聲的Years&Years啦!由三個大男孩所組的電子樂團,曲風走一種濃郁青春氛圍的美聲電子樂,聽起來不僅順耳也很容易融入他們的節奏,不像夜店DJ習慣用強力舞曲混音,Years&Years反而營造一種夜晚夢幻的迷離感,十分抓住我的胃口!

 

 

7-Girls Like You-The Naked And Famous

 

想要加強跑步能量的話,接下來推薦的音樂還蠻適合提升速度!來澳洲的一脫成名樂團The Naked And Famous,這首Electro-Pop告白單曲《Girls Like You》不僅有強而有力的爆發旋律,激昂歌聲更是加速步伐的推進器,如果夜跑想順便把妹,或許這首歌還能派上用場。

 

 

8-Selfish Jean- Travis

 

我的夜跑歌單很常出現這首歌,Travis的《Selfish Jean》,雖然並非舞曲節奏,但民謠搖滾旋律加上Fran的輕快又深具魅力嗓音,給人一種鼓舞的運動能量,雖然歌曲本身跟自私(不是自拍喔)有關,不過有時候還是甩開一切,想都別想就往前衝吧!

 

 

9-Starlight-Muse

 

說到最振奮人心的夜跑音樂,當然非Muse莫屬,每次聽他們的歌運動,感覺身體都像被打開一樣,不斷激發自我潛能達到最佳效果。雖然最近Muse發新專輯,但《Starlight》依舊是運動首選,強勁鼓聲與電吉他的節奏,撞擊體內腎上腺素,加上主唱Matthew性感又高亢的歌聲,足夠再讓人跑上好幾百公尺。

 

 

10-全新文明開化-東京事變

 

最後要推薦的是東京事變的《全新文明開化》,雖然他們已經解散,但仍有許多音樂給人正面能量。這首《全新文明開化》以歡樂啦啦隊曲風營造出一種奮發向上的態度,讓已經跑到疲乏的人,能再透過搖滾節奏激發出最後能量。

 

本文出自GQ

 

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