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淘口袋

享受健康,從改變生活習慣開始!吃貨也能由內而外美麗

(姊妹淘生活提案)

 

好快~歲末又到了!

大家口中的新年新希望要「身體健康」會不會變成是喊好玩的口號???

趕緊來好好反省自己的生活作息、飲食習慣,才能真正保持健康呀!

首先,一一列出不良的生活習慣,想想它對你的生活、健康有什麼影響?

尤其像是有熬夜、飲食不均衡、新陳代謝不佳等問題,更是需要馬上改善。

 

今天,我要告訴大家怎麼改善這些生活壞習慣的方法!

還有介紹現在最夯的調整體質最佳保健食品-紅薑黃先生「京都限定版」。

因為它最厲害的地方就是改善新陳代謝問題,讓排便順暢、纖體美顏。

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(本篇為合作推廣,商品提供:淘紅舍)

早在很久很久以前,我就知道「薑黃」對人體有很多幫助了!

我媽咪也一直叫我要吃「薑黃」改善體質。

很高興這次接到姊妹淘網站合作推廣「紅薑黃先生」,讓我離健康又更進一步。

 

 

首先,告訴大家「紅薑黃」和一般的「薑黃」差在哪呢?

「紅薑黃」的薑黃素最多,稀有性也最高,

「紅薑黃先生」的紅薑黃來源取自於日本沖繩,

沖繩產量比較多的是其實是「秋薑黃」,

「秋薑黃」的薑黃素比「薑黃」高出七倍,

而「紅薑黃」的薑黃素則是比薑黃高出七十四倍,沒看錯!是七十四倍!!!

所以,「紅薑黃先生」真的不計成本就是要給我們最好的。

 

 

而這瓶,幾乎可以說是吃薑黃素最方便、快速、有效的捷徑。

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當然,吃保健食品更重要的是要安全、有認證的!

「紅薑黃先生」產地是日本,都有直接送往檢查高標準的日本當地檢驗,

當然也經過了SGS的檢驗,絕對安全、可靠。

 

另外,在包裝也直接有標示「全素可以食用」,

讓平常是吃全素的人,也能補充營養!

難怪現在不只是很多明星、藝人說它好,連專業營養師都強力推薦「紅薑黃先生」。

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紅薑黃先生「京都限定版」則是在不減少「紅薑黃」的用量之外,另外加了「兒茶素」。

裡頭添加的「兒茶素」,是採自京都有數百年歷史的利休園宇治茶,

不管是採收、製作的過程,都是經過相當專業的品質控管,是很珍貴的材料。

 

 

「紅薑黃」本身的天然高纖不只可以幫助排便順暢,而且是讓人自然想上,不會腹絞痛。

再搭配大量的水,就可以將身體毒素排出。

同時搭配「兒茶素」的抗氧化更有幫助,可以雙效提升代謝,

網友都說只要吃了一段時間,膚質、氣色也會好。

甚至是連痘痘都會變少喲!真的很厲害。

 

那麼~重點來了喲!我們要怎樣靠改善生活作息,加上食用紅薑黃先生找回健康呢?

紅薑黃先生一天可以吃五顆,可以一次吃,當然也可以分開食用。

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如果是要一次吃五顆,建議可以晚餐吃。

因為薑黃是脂溶性食物,搭配「含油脂」的食物一起使用吸收效果比較好

提升代謝的效果也會加倍喲!

 

 

你也可以和我一樣,每次吃一粒,

因為每次吃一次就會順便喝一杯水,

這樣就至少喝五杯水囉!同時也解決水喝不夠的問題。

 

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接下來,就是我改善生活壞習慣+食用「紅薑黃先生」時機的分享囉!

希望對你有幫助,一起加油。

 

第一、請戒掉熬夜壞習慣!有什麼事等早起再忙!

自從Facebook有了線上直播影片的功能之後,

我發現很多藝人就算在「深夜」直播,觀眾還是成千、上萬!

真的是令我太驚訝了!!!大家怎麼都不用睡覺的嗎???

 

哎喲威呀!突然想起~在我懷孕之前,我也是常「摸」到半夜2、3點才睡,

寫文章、剪接影片「忙」到清晨5點更是家常便飯,

好像「熬夜」才是年輕人的生活作息?

 

 

但是,自從我懷孕之後,希望寶寶能健康長大,我就開始強迫自己晚上十點前要躺上床!