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女生月事來潮,頭痛怎麼辦?

 文/莊雅琳

 

【病魔藏在小細節】子宮內膜炎 子宮頸炎 子宮頸癌 巧克力囊腫

 

  女性朋友熟悉的痛經,指的是月事來潮期及前後時期,出現小腹或腰部疼痛,嚴重者甚至冷汗淋漓、手腳冰凍、噁心嘔吐,甚至暈厥,痛經屬於婦科常見病,根據相關調查,發病率為33.19%。

 

原發性痛經&繼發性痛經

 

  原發性痛經是指身體無特別的異常病變,僅僅因為先天體質而引起的痛經,大部分的痛經皆屬於此一類型;前列腺素(能促使子宮收縮的生理活性物質)分泌量的增多是引起痛經的原因之一。除此之外,年輕女孩若子宮、卵巢尚不夠成熟,子宮頸管的細長狹窄等等因素,也會造成痛經。具有易痛經體質的女性,若身處壓力大的情況下,或是因受寒引起血液循環不順暢,都會額外加重病情的症狀。

 

  而繼發性痛經則是指由於婦科疾病,例如:子宮內膜症、子宮肌瘤等等惡疾,所引起的疼痛。當主人發現疼痛感突然加劇,或者是漸漸加劇,導致不得不服用3~4天的止痛藥,就有很大的可能是繼發性痛經。

 

對症治療,解除子宮痛苦

 

  有些人為了緩解月經帶來的疼痛,會服用止痛藥,部分女性擔心長期吃止痛藥容易失去藥效,其實只在痛經期間使用,是沒有疑慮的。婦科醫師建議:在疼痛還不是太劇烈時就吃藥最有效,亦可以選擇中藥及低用量避孕藥等等不同的藥方。除此之外,利用熱水袋、暖暖包等等溫暖小物熱敷腹部與腰部,或者是用熱水洗腳、進行伸展運動來幫助人體血液循環,也能更有效地抑制症狀。

 

  而醫師一再強調,不規律的生活習慣,會破壞雌性激素平衡,因此養成良好的生活作息至關重要。另外,若患有的是繼發性痛經,那麼就醫並且速速治療相關婦科疾病,則是首要的任務。

 

【Hey!女生悄悄話】生理期間可以內診嗎?

 

  月經是女性身體的自然週期之一,即使是在生理期期間,也是可以去醫院婦產科進行檢查的,完全不用怕會有任何影響。所以,如果與醫生預約好檢查時間之後,剛好月事來潮,仍然可以準時赴約檢查,沒有必要取消預約。但是,如果女生自己心裡過不去,難以接受在月經期間進行內診,那麼可以向醫生說明,取消預約,另外改約其他時間。

 

月事來朝,頭痛欲裂? 

 

【病魔藏在小細節】感冒 貧血 腦瘤 更年期症候群

  幾乎所有人都有過頭痛的經歷,有時它還會反反覆覆地發作折磨你。通常導致女性頭痛的大半原因是肩膀或脖子僵硬,此為緊張性頭痛;第二常見的原因,則是睡眠不足、飲酒過量引起的偏頭痛。

 

頭痛有兩種

  「頭痛起來,真忍不住想去撞牆!」很多女性上班族大概都有過這樣的痛苦經驗。特別是月事來潮時,特別虛弱,如果又受了一點風寒,處於長期疲勞、肩頸僵硬的緊繃狀況時,更容易感到頭疼。

 

緊張性頭痛:女人頭痛的主力軍

  看電腦、打資料、從事桌邊工作、長時間閱讀……等等,都可能是引起緊張性頭痛的理由,後腦杓會充滿緊箍感和重壓感,伴隨著頸部和肩膀酸痛,這些疼痛皆來自於脖子肌肉緊張、血液循環不良,追根究底則是因為長時間維持低頭的姿勢,形成乳酸等體內廢物堆積,進而產生疼痛。