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淘口袋

【體驗】健康瘦身的不二法門,【均衡飲食】+【適當運動】

(姊妹淘生活提案)

 

 

最近的天氣越來越熱越來越怪,總是吃不太下東西,雖然心裡難免會暗自竊喜覺得:天啊我是要瘦了嗎??

 

但畢竟我也是靠運動瘦下來的人,健康瘦身的不二法門就是【均衡飲食】+【適當運動】,如果靠著不吃瘦身的話只會讓身體越來越難瘦,久了就產生溜溜球效應。

 

不只這樣,身體還會變得像泡芙一樣,看起來瘦,但實際上是體脂肪過高的脂肪人!

 

但天氣狀況真的很容易影響一個人的食慾,就是吃不下怎辦!

像我的話我可能會喝一些果汁類型的東西、像是檸檬啊葡萄什麼的,酸酸的口感比較容易刺激食慾。

 

今天要跟大家分享的就是這個!

  

 

纖果食感!!

話說這個名字也太心機了吧!故意用纖瘦的纖,感覺喝了就會瘦還怎樣的哈哈哈哈哈哈

 

我以前上班的時候天天都要外食,不然就是帶便當,其實每天都很膩,而且上班族除了工作以外,最大的難題就是午餐要吃什麼啊!!!!!!!!!!

之前在某間公司的時候剛好跟大學好朋友當同事,結果每天上班除了用MSN聊廢話以外(不小心透漏了自己年齡),到了快中午的時候又會不斷的哀怨:X!到底今天又要吃甚麼啦~~~

有時候因為天氣的關係,想了一百種都不想吃,但是又不能不吃,下午會餓死啊~~~

 

  

還記得小時候吃營養午餐的時候學校最愛附贈的就是蘋果汁,有時候會多班長就會問說有沒有人要,我就默默地舉手說我要帶走,沒辦法誰叫我是客家女孩魂呢?

不過一般的蘋果汁都會比較甜,這次體驗喝的這個纖果食感蘋果汁口味偏酸,酸酸甜甜的還不錯,因為我本身滿愛蜂蜜檸檬這類的飲品,所以我還滿可以接受這個口感的。

 

但身為女生還是要關心一下它的熱量哈哈哈哈哈哈

 

 

來來來,這一份176大卡

然後這是我在google查的蘋果熱量表

  

 

比起真實的蘋果,如果以100毫升跟100公克來講,真實的蘋果熱量多了些(畢竟還是要吃入所以熱量比較高吧)

每天給自己一點目標。 --嗨! 您好,我是小日刀口。