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淘口袋

付出不是為了別人,而是為了自己

文/榎本博明 

 

我曾經聽到有人這樣慨嘆,「我分明總是以對方為第一考量來行動,但不知道為什麼卻總是被利用,而且之後對方還跑掉了,覺得自己簡直就像個笨蛋似的。」

 

這些人總是以他人為中心而活,為別人竭盡心力,可是自己卻只是被利用,而且利用完就拋棄,雖然自己看起來很像個犧牲者,可是這是真的嗎?對方使出那樣的交往手段,又真的能過得幸福嗎?

 

其實在這裡,心底深處「被拋棄的不安」也在悄悄活動著。

 

什麼樣的奉獻方式會讓對方逃跑呢?就是像「給你這些夠嗎?給你那些夠嗎?」一股腦單方面付出,而不是互相依靠,或是禮尚往來的相互關係。

 

想著只要為對方盡心盡力,對方就不會離開自己,所以就卯足了勁付出奉獻。結果付出得太過度,反而讓對方感覺像被束縛一般。雖然知道你是在為他付出奉獻,但卻覺得自己好像非要回報不可,壓力很大。

 

可是,只要兩人稍微拉開一點距離,不知為何,你又會開始想緊抓住一切不放,而更為對方付出奉獻,讓對方感到有如窒息般的壓迫感。

 

雖然對方也會想著你這是在為他付出奉獻而想要忍耐,但即便如此,他終究會忍無可忍的逃走。這樣的模式不斷重複。

 

結果,像是這樣的付出者,其實並不是在為對方著想,而是為了自己。

 

是為了完全消除威脅自己的「被拋棄的不安」才為對方付出奉獻。嘴上說著是為了對方而活,但其實只為了自己而活,只看到了自己而已。

 

像這類型自以為是的付出奉獻方式,在對方看來,只會讓他感到鬱悶與壓力。

 

而且一旦對方想要保持距離,付出者就會慨嘆:「我明明都這麼盡力付出了」而備受責難,這就更會讓他們對這種緊抓不放的感覺感到恐懼。這麼一來,兩人就無法發展成真正的親密關係。

 

所以最重要的,終究是要自覺到在心底深處蠢蠢欲動的「被拋棄的不安」,並且克服它。

 

首先,請捫心自問,你現在的付出真的是為了對方好嗎?

 

然後再養成習慣去思考「如果我站在對方的立場……」,將心比心,相信你自身也會有所改變。

 

本文出自智富出版《享受孤獨的勇氣:「孤獨是最棒的朋友!」從這麼想的那刻開始,你的人生將出現巨大轉變!》

 

 

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