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女孩們,有任何登山的問題,這裡一次解決!

文/李佳芬


裝備篇

 

Q哪些是絕對不能捨棄的裝備?

 

A雖然我從未經歷任何緊急救難事件,但也謹記前輩的諄諄教誨,不要忘記攜帶三項必備品,分別是打火機、雨衣和瑞士刀(萬用刀具)。在山區活動最怕失溫了,而打火機和雨衣都可以幫助保暖;另外,萬能的雙手再搭配上瑞士刀,則可變化出更多的應變工具,就像馬蓋仙有了瑞士刀什麼都不用怕。也希望你們在收拾行李時,也把這三項物品備好,以備不時之需啊。

 

Q一直拿不定主意要帶哪些裝備?

 

A除了可以參考後面附上的裝備表之外,不妨根據官方提供的路線地圖和登山論壇裡的前人記錄(有些前輩會將自己登山的時間一一記錄下來,這樣就能推算路程距離、安排休息時間,相當好用!),也可以想像路上可能會遭遇到的場景。假如是較為陡峭的路程,需要攀爬繩索,就記得準備手套;若是路程較長可能得摸黑行進或需要清晨攻頂時,頭燈不僅必備,電池更是不可少!

 

Q水壺可以直接用現成的寶特瓶裝水代替嗎?

 

A任何能夠盛裝飲用水的容器都可以選擇,如寶特瓶、水袋和保溫瓶等。長時間的登山行程,不太可能將所有需要的飲水都隨身揹著,必須取用小溪、人為蓄積的雨水、天然水池或湖泊的水,由於飲用前必須先煮沸才行,我建議準備可耐熱的水瓶或保溫瓶,即使是剛煮沸的水,也可以毫無顧忌地裝填入內。

 

Q下山後,若得搭大眾交通工具回家,但身上髒髒臭臭的,擔心被白眼……

 

A台灣是個處處有溫泉的寶島,若下山途中會經過溫泉勝地,如礁溪、廬山等處,不妨納入行程裡。辛苦多日,泡個舒服的溫泉,保證讓你強烈感受到人間的美好!若是無法順路到溫泉,又沒有可供梳洗的場所,別忘了多準備一套乾淨的衣物和輕便的鞋子,簡單地擦拭身子並整裝後,收好沾滿塵土的衣物、登山鞋,再搭捷運或火車,也就不怕尷尬囉∼

 

Q都已經穿上登山用的厚襪,但腳底還是被磨出水泡了,該怎麼辦?

 

A登山用的厚襪可加強吸震的效果,讓你在行走時,腳部及膝蓋不會過於疲憊。若襪子是羊毛材質,還能兼具保暖與抗臭的功用。然而山徑多變化,長時間行走很難避免腳底受力不均,因而被磨出了水泡。 我建議可以先穿層絲襪,再套上厚襪子。因為絲襪滑順的質感,可以降低登山襪與腳底摩擦的困擾。若是更低溫的高海拔活動,也可將絲襪換成五指襪,除了可以增加保暖的效果,五隻腳指頭也因為有各自的空間,而增加雙腳在鞋內的穩定度。這也是為什麼在前文中,建議大家買大一號的登山鞋的原因。

 

Q登山時,可以直接穿短褲嗎?

 

A在前文介紹登山服裝時,建議大家可以穿著緊身褲再搭配短褲、短裙,是個不錯的選擇。如果要直接穿短褲,雖然沒有絕對禁止的必要,但台灣屬於亞熱帶氣候,中海拔的環境常有被蜜蜂、螞蟻等各種昆蟲叮咬的風險;觸碰到扎人植物的機會也不小。最惡名昭彰的莫過於咬人貓,它葉面密佈細毛,一經碰觸就會產生燒灼刺痛感,非常惱人。還是建議選擇能妥善覆蓋皮膚的穿著。

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