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女孩們,有任何登山的問題,這裡一次解決!

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文/李佳芬


裝備篇

Q哪些是絕對不能捨棄的裝備?

A雖然我從未經歷任何緊急救難事件,但也謹記前輩的諄諄教誨,不要忘記攜帶三項必備品,分別是打火機、雨衣和瑞士刀(萬用刀具)。在山區活動最怕失溫了,而打火機和雨衣都可以幫助保暖;另外,萬能的雙手再搭配上瑞士刀,則可變化出更多的應變工具,就像馬蓋仙有了瑞士刀什麼都不用怕。也希望你們在收拾行李時,也把這三項物品備好,以備不時之需啊。

Q一直拿不定主意要帶哪些裝備?

A除了可以參考後面附上的裝備表之外,不妨根據官方提供的路線地圖和登山論壇裡的前人記錄(有些前輩會將自己登山的時間一一記錄下來,這樣就能推算路程距離、安排休息時間,相當好用!),也可以想像路上可能會遭遇到的場景。假如是較為陡峭的路程,需要攀爬繩索,就記得準備手套;若是路程較長可能得摸黑行進或需要清晨攻頂時,頭燈不僅必備,電池更是不可少!

Q水壺可以直接用現成的寶特瓶裝水代替嗎?

A任何能夠盛裝飲用水的容器都可以選擇,如寶特瓶、水袋和保溫瓶等。長時間的登山行程,不太可能將所有需要的飲水都隨身揹著,必須取用小溪、人為蓄積的雨水、天然水池或湖泊的水,由於飲用前必須先煮沸才行,我建議準備可耐熱的水瓶或保溫瓶,即使是剛煮沸的水,也可以毫無顧忌地裝填入內。

Q下山後,若得搭大眾交通工具回家,但身上髒髒臭臭的,擔心被白眼……

A台灣是個處處有溫泉的寶島,若下山途中會經過溫泉勝地,如礁溪、廬山等處,不妨納入行程裡。辛苦多日,泡個舒服的溫泉,保證讓你強烈感受到人間的美好!若是無法順路到溫泉,又沒有可供梳洗的場所,別忘了多準備一套乾淨的衣物和輕便的鞋子,簡單地擦拭身子並整裝後,收好沾滿塵土的衣物、登山鞋,再搭捷運或火車,也就不怕尷尬囉∼

Q都已經穿上登山用的厚襪,但腳底還是被磨出水泡了,該怎麼辦?

A登山用的厚襪可加強吸震的效果,讓你在行走時,腳部及膝蓋不會過於疲憊。若襪子是羊毛材質,還能兼具保暖與抗臭的功用。然而山徑多變化,長時間行走很難避免腳底受力不均,因而被磨出了水泡。 我建議可以先穿層絲襪,再套上厚襪子。因為絲襪滑順的質感,可以降低登山襪與腳底摩擦的困擾。若是更低溫的高海拔活動,也可將絲襪換成五指襪,除了可以增加保暖的效果,五隻腳指頭也因為有各自的空間,而增加雙腳在鞋內的穩定度。這也是為什麼在前文中,建議大家買大一號的登山鞋的原因。

Q登山時,可以直接穿短褲嗎?

A在前文介紹登山服裝時,建議大家可以穿著緊身褲再搭配短褲、短裙,是個不錯的選擇。如果要直接穿短褲,雖然沒有絕對禁止的必要,但台灣屬於亞熱帶氣候,中海拔的環境常有被蜜蜂、螞蟻等各種昆蟲叮咬的風險;觸碰到扎人植物的機會也不小。最惡名昭彰的莫過於咬人貓,它葉面密佈細毛,一經碰觸就會產生燒灼刺痛感,非常惱人。還是建議選擇能妥善覆蓋皮膚的穿著。

Q天氣難測,如果遇到下雨,背包裝備該怎麼辦?

A一般背包都配有防雨罩,尺寸大小可剛好遮蓋整個背包,在雨中行走時,也不怕淋溼;若背包沒有配置防雨罩,也可以單獨選購與背包尺寸相匹配的防雨罩。若擔心雨勢較大或持續不斷,建議打包時,先在背包內放置一個大塑膠袋(建議選擇可束口的垃圾袋),再依據打包原則分別放入裝備,如此一來,即使意外遇到大雨,也不怕弄濕裝備囉!當然,用防水袋來收納電子用品,如頭燈、相機等,對付雨天更是萬無一失。

Q為什麼要攜帶輕便拖鞋?

A 如果要說什麼裝備最容易被忽略?那輕便拖鞋肯定名列前茅。雖然它不會影響登山行程的安全性,但踏入山屋卸下背包後,第一個念頭總是:「真想脫鞋讓疲憊又腫脹的雙腳透透氣!」這時候,輕便拖鞋就派上用場了!此外,山屋中若有上下舖,穿著拖鞋進出山屋也更加便利。與登山涼鞋不同,耐用性與功能性都不是重點,只要挑雙質輕好收納的拖鞋即可。

準備篇

Q出發前夕,突然變天了!該不該取消行程呢?

A籌備多時的登山行程,如果遇到老天爺不賞臉,真的會相當懊惱呢∼以目前的氣象預報準確度來說,若是發佈大雨特報或颱風警報,最好還是取消行程較佳。畢竟生命可貴,山永遠都在。如果是間歇性的雨勢,可以和嚮導與隊友討論,根據行程長短與路徑的難易度來判斷是否要維持原案。如果確定維持原定計畫,切記要帶妥雨具。

Q有登山專用的保險嗎?

A從事登山活動時,如欲購買旅行平安險來保障登山期間所造成的意外傷害,常因保險公司考量風險過高而將這類申請拒於門外。尤其登山特有的高山症、失溫、中暑等事故時,究竟是外來突發之「意外事故」所造成;還是歸屬「疾病」因素,都會造成保險賠償判定的複雜度。為了補全現有保險的不足,已有多家保險公司推出「登山綜合保險」,以保障登山期間所發生的危險;如山崩、失足、高山症、失溫及中暑等。

本文出自《向山而行!給山女孩的野放手冊》悅知文化出版



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