文／陳蓁
從中獸醫觀點來說，狗狗體質濕熱皮膚反覆發作，或是嘴巴容易口臭、躁動、肝火特別旺盛，容易精神焦慮不安、緊張等，除了依靠長期食療改善，也需要給予足夠的飲用水來幫助身體代謝濕氣、熱或肝火。
我們常聽到每天要喝八杯水，對身體健康最好的說法。那麼，毛小孩究竟一天應該喝多少水才足夠呢？
對毛小孩來說，可以從年紀、體重、每天活動量、體質需求來判斷，此外還有一個最簡單的方法，就是觀察平常的尿液顏色。吃火龍果或藥物會引起尿液變色，在正常情況之下，只要尿液顏色越淡，表示攝水量越足夠；相反地，如果尿液顏色偏黃，就表示水分補充得太少了！
水的攝取來源除了飲水、身體自然代謝之外，還有來自食物。依據狗狗餵食的種類，主要分為：乾糧 （約10%水分）、半濕食品 （約25%水分）、罐裝食品 （約45-55%水分）、鮮食 （約65-75%水分），飼主可以參考體重及活動量（正常狗狗一日所需水量大約40-70cc／kg；亦可用體重的5%計算），來決定補充量。
平常飼主給予毛小孩飲用水時，最好以分批少量為原則，或是使用常態式定點的餵水器（必須每天換水與清潔）比較妥當。避免在餐前或餐後給予大量飲水，才不會因為水喝太多導致腸胃不舒服或食欲不佳。餵水最恰當的時間是在餐與餐之間，避免一次喝很多水，或晚餐後喝水，造成夜間一直跑廁所，影響睡眠。
如果毛小孩罹患腎結石、糖尿病、高血壓等疾病，可以視情況多給予水分補充；有心臟病、肝臟方面疾病，則最好控制水量，避免增加身體負擔。此外，也要注意最好給予常溫水，不要因為天氣熱讓牠們喝過冷的水，或天氣冷喝過熱的水，容易引起嘔吐或身體不適。
如何讓毛小孩多喝水
我家糰糰也不愛喝水，可是牠很會亂尿尿建地盤！雖然我餐餐餵鮮食，含水量本來就比乾糧要高，可是也抵不上牠驚人的尿量。為了讓牠繼續做個豐沛的「尿尿小童」，又不增加腸胃負擔，同時還要滿足牠一定要有「味道」才喝的挑剔，我使用了以下這三種方法。
1.增加含水量高的食材
選擇適合毛小孩餵食的含水量高的食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、甜椒、小黃瓜、胡瓜、冬瓜、菠菜、大白菜、萵苣、芹菜、番茄、木耳、青江菜、莧菜、花椰菜、豆芽菜、蘆筍等，都是不錯的選擇。只是如果體質偏寒，比較怕冷或是四肢常常偏涼，腸胃偏弱的毛小孩，建議像白蘿蔔、小黃瓜、冬瓜等這類偏寒性食材可以避開，或是酌量適量即可。
水果類如哈密瓜、蘋果、柑橘、柳丁、芭樂、奇異果、水梨、莓果類、西瓜等，含水量豐富，注意一次不要餵食太多，並盡量挑選不是太甜的部位。
2.將豆漿、牛奶、蜂蜜稀釋在開水中飲用
很多飼主以為，一旦罹患結石就不能攝取含鈣質食物，包括牛奶。事實上，引起結石的罪魁禍首，並不是攝取太多鈣質，而是「水喝得不夠」。很多毛小孩都對於沒有味道的白開水興趣缺缺，可以加入果汁和牛奶稀釋，增加水的味道。一開始不妨將果汁和牛奶比例稍微高一點吸引牠們的注意，再漸漸增加白開水的比例，養成飲水的習慣。但果汁甜度太高，不適合喝多，盡量控制在90%-70%是白開水為主即可。有些毛小孩喝牛奶容易拉肚子，牛奶和水的比例1：9是最合適的做法。
有學生問我：「可以用嬰兒奶粉替代鮮奶，加入飲水裡嗎？」由於嬰兒奶粉往往添加許多成分，甚至標榜高蛋白質，有時候很可能會對毛小孩造成身體上負擔，建議可以少量的奶粉調和飲用水，觀察看看毛小孩腸胃是否能適應。如果要加入榨蔬果汁在飲水裡提高喝水興趣，可以掌握果汁跟飲用水1：9或2：8比例，降低甜度比較好。
3.增加湯水類料理或點心
針對體質或季節性，準備紅豆湯、綠豆湯、薏仁湯、銀耳蓮子湯，或是用大骨熬成高湯、藥燉湯。如果不確定毛小孩體質是偏濕或偏熱，薏仁或是木耳會比較溫和。有一些飼主會用洋菜把蔬菜、肉等做成果凍餵食，基本上都沒問題，如果是寒性體質或是腸胃較弱的毛小孩則不適宜。
如何分辨牛奶是否100%天然
要判別豆漿到底是不是加工的簡單方法，就是看豆漿加熱後表面是否會有一層薄豆皮，有薄豆皮的就是新鮮黃豆磨出來的，沒有豆皮就代表是人工香料粉製作。牛奶也是一樣，想知道鮮奶生乳含量，可以把牛奶加熱後等待5-10秒，觀察表面是否會形成一層奶皮。
這是因為牛奶加熱時，蛋白質會變性，表面會有一層薄膜狀的奶皮產生，奶皮的形成是因為蛋白質（酪蛋白），當牛乳和空氣接觸與鈣產生作用，加上水分逐漸蒸發，就促成天然奶皮的形成，而奶皮有一半以上成分為脂肪。
本文出自《我家狗狗吃得比我好：寵物營養學X中醫體質養生X自然療法，寵膳媽媽教你自己動手做，毛小孩吃得最健康！》平裝本出版
