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口腔健康可不能省 牙刷如何挑選、更換你不能不知道

▲口腔健康可不能省  牙刷如何挑選、更換你不能不知道。(圖/NOWnews資料照)

▲口腔健康可不能省 牙刷如何挑選、更換你不能不知道。(圖/NOWnews資料照)

 

多數人都知道口腔清潔的重要性,也會在飯後刷牙/漱口保持口腔清潔,但常常一支牙刷一用到開花的也大有人在。其實牙刷除了用久了刷毛會變形外,也曾有報導指出,若是刷牙後未清潔刷頭,殘留的細菌可能比馬桶還多,隨著使用時間累積增加,也會增加口腔感染的風險。

 

大家都知道定期要更換牙刷,但到底更換的時機點為何?根據美國牙科學會(ADA)的建議,每3~4 個月至少需要換一次牙刷。 不過,仍然會因為有些人刷牙太用力,相對牙刷耗損也比較快,小朋友常咬牙刷也容易會有這樣的狀況。因此,當刷毛出現變形、排列不規則,或是有些牙刷設計上有顏色變淡提示功能時,就是換牙刷的時機了。


▲一般傳統牙刷造型多樣,但是握柄相對不好拿捏。(圖/NOWnews資料照)

Tags : 刷牙
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