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璀璨的勝利! NIKE Girls’ Sports Day超能力養成班 精采花絮大公開

 130日爽朗的星期六下午,Nike Girls’ Sports Day超能力養成班在新光三越信義新天地A4館璀璨登場。當天除了有專業體適能教練BanaiJoanne、索南和瑩瑩老師帶領大家Nike Training Club課程外,還有美麗佳人雜誌資深服裝編輯關婷玉傳授運動風穿搭技巧、造型講座和分組運動服裝搭配比賽,而神秘嘉賓亞太影展影后張榕容也特別獲邀參與超能力養成班課程,和姐妹們分享她拍攝電影《陽陽》的心路歷程和接下來的目標。現場有Nike Women’s的運動服裝和sister one訓練鞋款提供給50位超能力女生們試穿體驗,在換上Nike Rock Victorious T-shirt後拉開今天活動的序幕,超能力養成班正式上課!



 

今天的課程希望透過運動,讓女生們激發自己的能量,享受運動過程並得到樂趣,藉由運動感受完成不可能的任務的快感,挑戰自己獲得璀璨的勝利!

亞太影后張榕容就和超能力女生們分享她在拍攝電影《陽陽》時的辛苦過程,她在電影裡飾演一位田徑短跑選手,『在接下這個角色之前,我完全沒有做運動的習慣,為了詮釋電影裡的腳色,我開始進行一連串的運動和體力訓練,慢跑、跳舞、拉繩、拉輪胎、重量訓練等,每個星期六天,每天至少五個小時,就這樣的持續練習養成了我維持運動的固定習慣。雖然剛開始真的很痛苦,練到鐵腿還曾一度想放棄,但慢慢習慣運動練習後,反而變得很享受運動的過程。運動後流汗的舒暢更讓我樂在其中,而且開始運動後,冬天變得不怕冷、精神變好、皮膚也更有光澤。現在我最喜歡慢跑和踩腳踏車,看到運動器材上顯示的數據越高我就越起勁!』張榕容說。

 

 

 

接下來想追求什麼樣的璀璨勝利,『我希望能和之前一樣能從拍戲中學習成長,每一部戲對我來說都是一個挑戰,並不是一定要得獎才算肯定,最重要的是其中過程。克服很多困難的動作和心理與身體的極限,辛苦過後的甜蜜成果就是我想追求的璀璨勝利!』



 

接下來一個小時nonstopNTC運動課程,包括Zumba NTC專屬課程和Dynamic yoga Joanne老師先提醒大家運動時穿著運動內衣的重要性,除了保護之外,舒適的穿著更能自在的享受運動。

 

Tags : 飲食
姊妹淘編輯部
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